Mitja Marató Tarragona 2010

Hola a tod@s !!!

Esta vez me acerqué hasta Tarragona , se celebraba la 19º edición de la media maratón y allí estaba listo para darme un paseito por las calles de la antigua Tarraco . Frio , mucho frio a primera hora de la mañana , recogida de dorsal , y un poco de espera antes del pistoletazo de salida , muchos estiramientos , un café para calentar el cuerpo y a las 10 en punto a carrer . La verdad que al empezar las sensaciones no eran muy buenas que digamos , no sé si por el frio , lo estrecho y revirado de los primeros kms , lo que me ha costado encontrar una posición comoda en el "pelotón" , y el ver que parecía que mis piernas no acababan de arrancar me hacían pasar por el km3 con no mucha convicción de lo que estaba haciendo y que quizás hubiese sido mejor quedarme en casa esta vez . Pero poco después del km4 y cuando se iba camino de la Rambla principal la carrera se ha estirado , he encontrado sitio y ritmo , y con el cuerpo entrando en calor , el clima una vez más del lado de los corredores , ha pasado por el km5 en poco más de 23min , casi sin quererlo había cogido un ritmo de 4m30sec aproximadamente y los siguientes 3kms que te llevaban a las afueras de la ciudad eran muy llanos o con ligera bajada y de vuelta a la ciudad pasamos por el km10 y lo hago en poco más de 46min , y entonces empieza a funcionar la calculadora , si doblo el tiempo en los próximos 10kms hago mi mejor marca , si aflojo un poco me aseguro un tiempo digno , el recorrido te lleva al frente marino de Tarragona , después de otro km por el centro , y mi sorpresa es que lo que queda de carrera es todo plano y al lado del mar , no sé por que me daba que esta media tenía que ser más rompepiernas , así que como me encontraba bien , el sol calentaba y el reloj corría a mi favor he apretado y me he marcado 1h40min como tiempo de referencia , 3kms de paseo marítimo y giro para volver a cojer el paseo de vuelta , km14 en 1h5min , 4kms después de nuevo un giro  para buscar el último tramo que nos lleva de vuelta a la ciudad , km18 en 1h23min , voy clavado a 4m30 y pocos segundos , las piernas empiezan a pesar un poquito pero las matemáticas por una vez en mi vida están de mi lado , si aguanto bajo de sobras de 1h40m , y como hace una semana , a pesar de que acabo con mi mejor marca y muy contento de como he corrido al final después de como había comenzado , por 3 míseros segundos no he podido acabar en el minuto 36 , por qué los que corremos sabemos que hay segundos que cuentan más que algún minuto , así que tiempo final 1h37min03seg....nueva marca personal en media maratón y muy , muy contento !!!!! Tengo que decir que la organización me ha parecido notable tirando a excelente , 2000 corredores , recogida de dorsal en el mismo día sin esperas , duchas , vestuarios , guardaropía , bolsa del corredor con camiseta y mallas para los "finishers" , chocolate caliente y coca a la llegada , en definitiva quizás una para repetir....si aseguran el sol y que no sople el viento en el frente marítimo , por que lo que es un recorrido fácil  puede convertirse en un infierno en condiciones climáticas adversas !!!!

Ahora tengo que decidir si el día 12 me animo para hacer la media de Vilafranca , esta si que me han asegurado que es una auténtica montaña rusa por el Penedés , lo decidiré durante esta semana , ya tengo confirmada mi inscripción en la cursa dels nassos el 31 de diciembre en Barcelona y en la media de Sitges el 9 de enero , cuando espero estar de lleno preparando mi próxima Maratón si todo va bien en Sevilla en febrero 2011 .

No me olvido del poker , esta semana pasada se ha disputado el EPT de Barcelona , os daré más detalles en la próxima entrada .

p.d. por motivos técnicos no tengo fotos de la carrera , ya actualizaré la entrada cuando las tenga .

Saludos
CrazySeagull

Jean Bouin 2010

Hola a tod@s !!!

Pues aquí estoy otra vez , después de estrenarme en la mítica Jean Bouin de Barcelona que alcanzaba hoy su edición número 87 . La alta participación a supuesto un nuevo record de inscripción en la categoria open con más de 8000 corredores , cosa que no hace más que confirmar el imparable crecimiento que está teniendo el "running" entre todo el mundo , esto se puede ver no sólo en el número de participantes sino también en la organización , equipación y media de tiempos siendo entre el minuto 45 y el 50 cuando llegan la gran parte de corredores .
Una vez más la climatologia ha sido totalmente favorable , mañana soleada y un pelín fresca , condiciones ideales para echarse a correr por las calles de Barcelona de nuevo . Esta vez no he ido solo , me acompañaba mi "pequeño" gran amigo Manu , hemos recordado que la última que habíamos corrido juntos fue hace 20 y algo añitos , y mi colega César que buscaba su mejor marca en la distancia .

La prueba del delito

Nos hemos acercado a la salida y puntualmente a las 9 pistoletazo de salida , un salida rápida , bajando por la calle Lleida en busca de Entença , primer kilometro en bajada pero con mucho tráfico humano y teniendo que estar atento de no tropezar ni hacer tropezar , es uno de los peros de estas multitudinarias carreras pero enseguida he cogido ritmo de poco más de 4min el km y así hemos cruzado el km2 en 8m09s , a está altura he perdido a Manu y César seguía pegado a mi , el tramo de Gran Vía hasta plaza Tetuán nos llevaba al km4 y aquí ya ni rastro de César y muy buenas sensaciones y el ritmo incluso algún segundo menos que en los anteriores , giro a la derecha hacia Ausias March  , bajamos por Bruc , Trafalgar y Arc de Triomf , aquí cerca del Km5 me he encontrado con la liebre de los 45min y me ha costado un poco superarla por la gente que se queda al lado aguantando el ritmo y justo al pasarla he cruzado por el ecuador con un tiempo de poco más de 20min , y mi cabeza ha empezado a hacer cálculos , seguía encontrándome bien y claro , 20 + 20 = 40....iba camino de mi mejor marca , así que no he querido perder ni un segundo en coger agua y he enfilado el Paseo Picaso camino del Paralelo , sabía que el último km picaba un poco hacía arriba , de hecho todo lo que hemos bajado en el primero , km7 en poco más de 28min...me seguía cuadrando para algo más de 40 min , pero el Paralelo se me ha hecho un poco largo cuando he empezado a subir de nuevo por la calle Lleida y con poco menos de 1km para la llegada he entrado en unos 38min , descartado acabar en el minuto 40 he apretado para intentar acabar en el min 41....pero los cálculos me han fallado por muy poco , lo he dado todo pero un pelín tarde quizás y ha parado el crono en 42min12sec......pero muy contento de todas maneras ya que es mi nueva mejor marca en los 10.000metros , y también por las sensaciones de que en una carrera 100% llana pueda estar muy cerca de los 40min....pero eso será otra historia . Manu ha entrado sobre los 45min , nada mal ya que andaba un poco tocado y no ha querido apretar más de la cuenta , y César ha sido víctima de una torcedura de tobillo que le ha impedido acabar por su propio pie pero afortundamente parece que nada serio .

Con el "pequeño" gran Manu

Contento tras mi mejor marca

En definitiva , un gusto haber corrido de nuevo en casa ,no hacerlo solo ,  contentísimo con la marca y más por inesperada  , y con muy buenas sensaciones de nuevo . Ahora entro en una semana en que no debo relajarme ya que el domingo que viene estoy apuntado a la media maratón de Tarragona , hace mucho que no corro esta distancia , así que a ver como sale , como siempre ya os contaré .

Un saludo
CrazySeagull

Otro niñato millonario !!!!

Hola a tod@s !!!

El niñito con sus amiguitos , con algo de cambio para una copitas

La semana pasada semana se jugó la mesa final de las WSOP 2010 , y el ganador fue de nuevo un veinteañero , Jonathan Duhamel , se ha convertido en el primer Canadiense en ganar el Main Event , quitándole este honor al gran Daniel Negreanu que todavía no lo ha conseguido y eso que tiene unos cuantos brazaletes . El premio han sido casi 9 millones de dolares y el preciado brazalete . Se sentó en la mesa como chip leader y sólo durante unas manos dejó de serlo para finalmente ganar el mayor torneo del mundo con poco más de 23 años . Los 2 últimos ganadores tenían 21 y 22 años ( Eastgate y Cada ) , parece ser que la experiencia no es un grado en este mundillo del poker !!!! . No he buscado mucho pero no he encontrado todavía el último episodio del Main Event para adjuntarlo !!

Un saludo
Crazy Seagull

Se retira el más grande

Hola a tod@s !

Ayer , día en que se celebró la Maratón de Nueva York , saltó la noticia , Haile Gebreselassie anunció , después de tener que abandonar por una tendinitis , que se retira de la competición . Una lástima por que al final lo único que le faltará en su palmarés es haber ganado en la gran manzana . Sin duda el anuncio de su retirada ha eclipsado la victoria de un casi tocayo , el eritreo Gabremarian con 2h08m13s y en chicas la victoria fue para una keniana Edan Kiplagat que cruzó la meta con un tiempo 2h28m20s .

Os dejo un reportaje sobre Haile en dos partes como homenaje a uno de los más grandes fondistas de todos los tiempos y aún poseedor de 4 récords mundiales , que pena que no vaya a ser el primero de bajar de las 2h en una maratón





Saludos
CrazySeagull

Vuelta a Casa !

Hola a tod@s !!!

Como muchos de vosotros ya sabreís , o me habreís visto ya por aquí , he regresado de mi "exilio" en el Reino Unido , he dejado atrás una etapa y empieza otra nueva que esperamos sea mejor , por eso buscamos los cambios normalmente . De momento lo que parecía más complicado dado las circunsatncias lo tengo de momento resuelto y ya he empezado a trabajar . Espero que pueda adaptar mis horarios y horas de tren que me esperan de ahora en adelante a los entrenos y seguir con las carreras , para darme la bienvenida ya estoy apuntado a la Jean Bouin el día 21 y en la Mitja Marató de Tarragona el próximo 28 así que no me puedo relajar si quiero mantener tiempos dignos , ya os pasaré crónicas de las mismas , pero he de decir que la Jean Bouin me hace especial ilusión por que a pesar de ser la 87 edición no la he corrido nunca , me han comentado que el recorrido no es propicio para mejorar marcas pero será un gusto volver a correr con "viejas glorias" como cuando eramos más jovenes !!!

Y sobre Poker poca cosa , el pasado viernes partida casera poco productiva y esto va a ser lo que me dedique básicamente , lástima que aquí no tengamos al alcance torneos asequibles como el que solía jugar en Bournemouth , ya veremos si algún día me animo y me acerco de nuevo un jueves al Casino de Barcelona , pero no me motiva mucho jugar torneos de una mesa , la verdad que prefiero seguir organizando las partidas caseras que después de casi 4 años en Inglaterra apetece estar en casita y compartir tapete con los amigos !!! Todavía tengo algo de bankroll en PokerStars , pero no estoy en buena racha que digamos y he invertido bastante en steps para el ETP de Barcelona pero sin mucha suerte , así que a ver si con lo que me queda lo gestiono de manera que me permita seguir jugando regularmente como hasta ahora sin invertir un euro de mi bolsillo !!

Un saludo
CrazySeagull