Hola a tod@s !!!!
Ayer domingo 17 de Julio hice mi debut en una triatlón, sobre la distancia sprint ( 750m natación , 20kms ciclismo , 5kms carrera a pie ) con un tiempo total de 1h 22min 04sec . Después de esto me planteo si cambiarle el nombre al blog y que se llame poker and tri en lugar de poker and run !!! por ahora lo dejaré como está , ya veremos más adelante como lo llevo y tomaré la decisión correcta al repecto , dicen que una flor no hace verano así que de momento con sólo un triatlón acabado todavía no es el momento .
Me estrené en el Triatló de la Vila en Barcelona , donde el recorrido se desarrolla totalmente en la Vila Olímpica , recorrido fácil y totalmente llano para el tramo de bicicleta y de carrera a pie cosa que hace de este evento el lugar ideal para estrenarse en esta disciplina .
Hay que estar muy pronto en la zona de boxes , la primera salida es a las 8 de la mañana , así que poco antes de las 7 ya había dejado el "poco" material necesario para practicar este deporte , así que me venga a la cabeza ...bicicleta , casco , zapatillas para correr , gorra , gorro para nadar , gafas para nadar , gafas para bicicleta , cinta porta dorsal , cinta porta chip ...todo en orden y a esperar el turno para la salida , mientras como os decía a las 8 ya se habían tirado al agua los "elite" y federados , visto y no visto desaparecen mar adentro , giran en la boya , vuelven a buscar tierra y en un abrir y cerrar de ojos ya van a la carrera a buscar las bicicletas , después las mujeres y algunos federados más a las 8:30 los que llevamos un favorecedor gorrito de silicona verde nos metemos en el agua , me había colocado al final del corral de salida , recomendaciones de expertos triatletas me aconsejan que así lo haga para evitar algún puñetazo y patada no deseada de los que tienen prisa , así lo hago y al agua , bastante fresquita tratándose de un 17 de julio , enseguida cojo buen ritmo de brazada y respiración y avanzo sin más novedad hacia la boya donde hay que girar a la izquierda para ir luego volviendo a tierra firme , todo en orden hasta llegar a la boya , supongo que pago la novatada pero me quedo por la parte de dentro y cientos , no exagero , de nadadores que vienen de fuera se me hechan encima , recibo los primeros golpes y me entra un momento de pánico , no puedo dar una brazada , las gafas me han salido disparadas
y me quedo sin ritmo y un poco a la deriva y tragando algo de agua , la verdad que me agobio un poco , me retiro como puedo del pelotón y dejo pasar a la mayoría , sin poder ponerme de nuevo las gafas cojo ritmo de brazos y con más sufrimiento de lo esperado vuelvo a hacer pie y por fin cruzo el arco de llegada en la orilla y enfilo hacia los boxes para la primera transición con un tiempo de 18m07seg.
Teniendo en cuenta que somos 2400 participantes me sorprende la organización , un poco apretados pero los boxes bien organizados y enseguida doy con mi bicicleta , me ato el casco , me pongo las zapatillas , dorsal a la espalda , me tomo un glucogel , busco las gafas de sol ( ni gota de lluvía contrariamente de lo que estaba previsto ) que no encuentro y me voy en busca de la zona donde uno se puede subir a la bicicleta y en ruta , por delante 20kms de recorrido llano , propicio para los sprinters como dirían en el Tour ;-) !!!! Me encuentro muy comodo sobre la bici , buena cadencia de pedaleo y sin aparentemente desgaste físico extraordinario , incluso teniendo en cuenta la cantidad de corredores no hay un tráfico demasiado denso , estando un poco atento de los que te pasan por los lados no tiene que ser ningún problema , así que voy tirando , incluso en algún momento me agarro bien abajo en el manillar y aprieto los dientes exprimiendo al máximo los desarrollos , pero aún así me van adelantando corredores que montan auténticos aviones , pero este tramo me pasa muy rápido y sin darme cuenta ya estoy en la zona de pie a tierra en un tiempo de 36m03sec de camino a la segunda transición .
Ahora ya voy calzado , así que sólo tengo que colgar de nuevo la bici , quitarme el casco , ponerme la gorra y sigo buscando las gafas de sol , no las encuentro , otro glucogel , algo de Gatorade y a correr sobre el paseo marítimo hasta la Mar-Bella , media vuelta y volver hasta los pies de la Torre Mapfre dónde está el arco de meta , no he llevado el reloj-gps conmigo , no quería mirar medias ni tiempos , al no saber como andaba en bici y en el agua he decidido ir por sensaciones , la verdad que los primeros minutos de carrera me encuentro algo "patoso" después de bajar de la bici , pero encuentro un ritmo en el que me encuentro cómodo pero tirando con fuerza y tengo la sensación que durante todo este tramo voy adelantando más que siendo adelantado , con mucho calor cruzo la meta y el tiempo que dá el crono es 1h52m , tengo que restarle 30min ya que este contaba desde la primera salida a las 8:00 y la mia fue a las 8:30 , total pues de 1h22m con un último parcial de 21m44sec para la carrera a pie , objetivo cumplido , me he convertido oficialmente en triatleta !!!!!!!!
La verdad que muy satisfecho , creo que ha sido un debut muy positivo , de donde saco una clara conclusión , si quiero pasar a distancias más largas , sin olvidar obviamente la carrera y la bicicleta , debo mejorar considerablemente la parte de natación , cosa que espero hacer de cara al próximo triatlón de Barcelona en distacia olímpica ( doble de la sprint ) el próximo mes de octubre , y otra cosa que voy a necesitar van a ser otras gafas de sol , al llegar a boxes seguí buscando, sin suerte , o sea que algún corredor me las debió tomar prestadas mientras yo nadaba y se olvidó de devolvermelas , por lo demás todo muy bien , contento y con ganas de repetir !!!!
Un saludo
CrazySeagull
Bienvenidos a mi blog personal, olvidado en el 2013, reinventado en época pandemoníaca ¿hasta cuándo? ¡Juntos los sabremos!
18 julio 2011
05 julio 2011
Cursa "La Maquinista"
Hola a tod@s !!
El pasado domingo finalmente me inscribí a la IV Cursa per la integració , organizada por La Maquinista sobre 10km .
Había quedado una vez más con el petit-gran Manu , pero la mañana empezó torcida , antes de subir al tren un incidente en la estación provocó un retraso considerable qeu hizo que llegara a Barcelona a las 8.30h pasadas cuando la salida era a las 9.00h , con el tiempo justo dejamos los bártulos en el guardarropía y llegamos a la salida justo con el pistoletazo , mucho estrés previo , mucho calor y a correr , la verdad que el circuito no es nada del otro mundo , mayormente plano salvo un pequeño repechón en el km4-km8 ( dos vueltas ) , al principio todo bien , ritmo de poco más de 4m30s el km , incluso en el paso por el km6 Manu me comenta que voy bien y a el le cuesta un poco , la verdad que el calor y la humedad no ayudaban mucho , pero en el km7 empiezo a notar como las piernas no responden , pequeños calambres que me avisan que voy seco ( esto me pasa en parte en ponerme a correr casi en ayunas un 3 de julio , lección aprendida...) y pasado el repecho del km8 noto un tirón en la parte posterior del muslo , este punto del recorrido está apenas situado a 200m de la linea de meta , así que prefiero dar media vuelta y retirarme , Manu siguió a lo suyo y acabó en 47m clavados , no está mal para una matinal tan calurosa , así que ya tengo mi primera retirada en mi currículum de corredor , esperemos que con el tiempo sea la última y recordar lo importante que es ir bien hidratado antes , durante y después de una carrera aunque esta sea de 10 , 5 o 40 kms !!!!!
Ahora sí que ya la próxima va ser el triatlón de la Vila , la natación va mejorando , aún me quedan unos días para coger algo más de fondo y a ver que tal , reposo hasta mañana y seguiremos... ya os contaré !!!!!
Un saludo
CrazySeagull
El pasado domingo finalmente me inscribí a la IV Cursa per la integració , organizada por La Maquinista sobre 10km .
| Con mi compañero de fatigas |
Ahora sí que ya la próxima va ser el triatlón de la Vila , la natación va mejorando , aún me quedan unos días para coger algo más de fondo y a ver que tal , reposo hasta mañana y seguiremos... ya os contaré !!!!!
Un saludo
CrazySeagull
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)
\
\
Blogger Tournament at Pokerstars.com
\\ Yo participé en el PokerStars World Blogger Championship of Online Poker de 2010 \
')