22 mayo 2012

Xtrem Running Selva Maritima - Costa Brava


Hola a tod@s !!!!



Aquí estoy de nuevo , por fin tengo otra carrera que relatar , esto de tener que trabajar casi todos los fines de semana me está haciendo dejar de asistir a muchas a las que me gustaría...pero por otro lado el poder tener días libres entre semana me ha dado la posibilidad de participar en la primera etapa de la Xtrem Running Costa Brava , en la etapa que llaman Selva Marítima y que va de Blanes a Tossa , esta carrera es en viernes por cómo es decía es la primera etapa de una animalada de 3 días que se completa el sábado y domingo llegando hasta Port Bou para un total de 135km para todos aquellos que la completan....quizás algún día nos liamos la manta a la cabeza y seguimos subiendo ;-) !!!!!!

Dos de mis compañeros de fatigas , Ramón y Xavi se habían inscrito hace tiempo , no es una carrera barata ( 45€ ) , por eso apuré hasta el último día de inscripción una vez me había asegurado que podría asistir y muy animado después de haber completado con relativo éxito el Short Trail de Barcelona que me había dejado muy buen sabor de boca y tenía ganas de repetir una carrera parecida a priori . Así que finalmente nos presentamos los tres puntuales a nuestra cita , bueno , bastante más que puntuales ya que nos dió tiempo de desayunar , recoger dorsales y completísima bolsa del corredor , ir a la salida con los bártulos , volver al coche a dejar los bártulos que no nos trasladaban a la meta , ir a un super para comprar isotónica para llenar las camel-bags , y ya pasar el control previo , había que llevar bidón o camel-bag o vaso , 20 eurillos para emergencias ( la verdad que por donde pásamos no se me ocurre dónde te los puedes gastar ) y el teléfono-cámara de rigor para inmortalizar la hazaña e ir informando puntualmente de nuestros progresos vía Twitter y @TheRedRunners , y ahora si que estabamos listos para que nos dieran la salida a una inusal hora para una carrera como son las 14h.


Primer km por las calles de Blanes , hacía arriba en busca del Jardín Botánico , bonito paseo entre plantas y espoleados por algunos turistas lo dejamos atrás y seguimos subiendo. Estos primeros kms pasan bastante rápido , la subida no es pronunciada y el terrreno nada trialero para decir la verdad , se corre realmente bien , sin prisas pero sin pausas , terreno boscoso y entramos en otro jardín botánico , más turistas sorprendidos , más ánimos y casi sin enterarnos pasamos de largo el km5 en no mucho más de 30mins ( en Sitges tardamos casi una hora para hacer los primeros 5kms ) así que parece que la cosa no pintaba mal . El sol aparecía y desaparecía , no apretaba pero la humedad bastante alta , incluso algunas gotas de lluvía se escapan de vez en cuando. Se tiene que ir tirando del liquido en la mochila ya que no hay rastro del avituallamiento ( no es una queja , por eso te dicen que lleves bidón o camel-bag ) , del km5 al 10 la cosa ya se va poniendo algo más complicado , ya estamos costeando acercándonos a Lloret , ya hemos ido pasando par terreno mucho más técnico y ya se ha tenido que ir andando en algunos tramos por la dureza de algunas pendientes , pero comentamos que resulta todo más fácil que en el Garraf ya que la superfice es mucho menos dura y la piedras esta vez si brillan por su ausencia , hay un tramo de bajada espectacular , en el que hay que ir zigzageando para retener el cuerpo y controlar la velocidad , y costeando llegamos a Lloret dónde ahora si hay el primer puesto de repostaje , bien surtido y abundante , uno de los tramos ha sido sobre la playa cosa que obliga a sacarse las zapatillas e intentar que no queden rastros de arena que puedan provocar alguna rozadura e incomoden el paso , primara parte completada , toca ahora ir de Lloret a Tossa...........



Tras uns 5 minutos recuperando el aliento y poniendo las cosas en su sitio toca seguir , queda algo más de la mitad del recorrido por completar , la salida de Lloret nos lleva pegaditos al mar , y de repente se empieza a subir per unas escaleras que parecen que no se acaban nunca , la auténticas escaleras al infierno diría yo...las vistas eso sí son espectaculares , con algo de miedo a perder la verticalidad saco la cámara e inmortalizo el momento , la verdad que son duras de verdad , hacen que los gemelos tengan que trabajar más de la cuenta , así que tengo que moderar mucho el ritmo para evitar las rampas y coronar la subida con todos los músculos en el lugar que corresponde . Después de esta subida escaleril criminal hay un tramo de sube baja por asfalto en el que las piernas se relajan algo, nos acercamos a las 2h de travesía y apenas hemos superado el km15...y llegamos a un nuevo avituallamiento , tweet de rigor , carga de depositos mochileros , algún fruto seco y un donut de chocolate para dentro , “sólo” quedan unos 10km , le comento a Ramón que si nos ponemos las pilas nos podemos quedar cerca de las 3 horas que estaría muy bien ….jajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajaja............................3 horas.....jajajajajajajajjajaja.................si , dije 3 horas.....jajajajajajajajajajajajajajajaja.............joder , siempre he sido un tipo optimista , pero esta previsión ha sido de las más desacertadas que había hecho en mi vida !!!!!!! Esto me lo merezco por no mirarme los perfiles de las carreras de montaña , a ver si aprendo de una vez , los siguientes 10kms hasta Tossa no sabría como definirlos , subidas y bajadas , físicamente por la orografía del terreno , y mentalmente por lo largo que se me hicieron...no exagero si han sido los 10km más duros que he corrido ( bueno lo de correr por decir algo ) y lo curioso que a pesar de todo los disfruté como un enano , estabamos en medio de la Selva Marítima ( entiendo el por qué ahora del nombre de esta etapa ) fué un constante subir , trepar , agarrrse a ramas y raices para no caer , bajar , algunos y algunas literalmente de culo , sortear piedras gigantescas y más tramos sobre pesada arena en la playa , algún tramo de llaneo para disimular y trotar algo y disfrutar de un paisaje espectacular , en algún momento incluso Ramón me comentaba que no tirara tanto , pero no quería pegarles un “hatxasu” , quería cruzar la meta de una vez y acabar con esto ...sobre el km 20 otro avituallamiento , nos comentan que qudan 3 subidas y bajadas y que ya estamos...pues yo no sé si fueron 3 o 33 , si que sé que subimos y bajamos mucho , tan pronto corrias sobre la playa y al rato aparecías en lo alto con unas vistas privilegiadas y al rato de nuevo en la playa , a lo lejos distinguías el castillo de Tossa , pero ya no sabías si queda arriba o abajo....el último km si que era en bajada , así que recuperando un poco se llegaba dignamente y haciendo ver que se corría algo , por una vez cruzamos los 3 juntos el arco del triunfo , en 3h52m , nos dieron un medallón enorme , cerveza fresquita y por fin pudimos sentarnos , estirar un poquito y no dejamos de preguntarnos como iban a poder seguir casi la mitad de los que participamos durante dos días más con 110km por delante....brutal , todo mi respeto y admiración para los del dorsal amarillo , bestial !!!!!!

Pues eso amigos , que muy dura , pero muy bonita , creo que definitivamente me está atrapando esto del trail running , a pesar de algún momento de penuria y de pensar que si no tenía nada mejor que hacer un viernes festivo para mi , me dá que en una de estas me da por probar alguna tirada más larga...quizás habrá que ir pensando en probar alguna Maratón de montaña , el no ir pendiente de mantener una media por km , el concepto más aventurero de esta especialidad y los entornos en los que suelen transcurrir atraen bastante...no quiero decir que vaya abandonar el asfalto ( tengo todavía algunos retos pendientes ) pero si que creo que voy a cambiar bastante el enfoque que hasta hora le he dado a esto del correr....ya veré sobre la marcha , de momento la próxima sera de regreso a la ciudad en los 10km del Blaus de Gracia y de nuevo en un día poco habitual cómo es un lunes , que a pesar de que si es laborable para mi podré escaparme a hacerlos .

Tengo que decir que la organización me ha parecido excelente , todo ha ido aparentemente como estaba previsto , un detallazo lo del dorsal de tela ( no sé si es muy habitual en este tipo de “ultras” ) pero lo hace muy llevadero , bastante ágil el traslado de vuelta de Tossa a Blanes ….pero...siempre hay un pero que en principio han comentado que tendrán en cuenta para próximas ediciones y ha sido que para los que hacíamos sólo la primera etapa no nos han trasladado la bolsa con pertenencias , creo que sería una buena opción llegar a Tossa y poder ducharse y vovler a Blanes ya acicalados , pero bueno no por este motivo dejaré de volver si puedo el año que viene....y a ver si me acerco más esta vez a las 3h ;-) !!!!!!!!!

Saludos
CrazySeagull

01 mayo 2012

Short Trail Barcelona + Nocturna L´Hospitalet


Hola a tod@s !!!!

aquí estoy de nuevo , toca relatar mi última carrera , he tardado más de lo habitual en ponerme a escribirla , no he estado muy inspirado estos últimos días después de las carreras , no sé si por el cansancio acomulado o cualquier otro motivo , pero como yo solito me he creado esta “obligación” de contaros mis fechorías lo voy a intentar .

Para empezar tengo que decir que esto es un 2x1 , esta vez no será la crónica de una carrera , si no de dos en las que participe el mismo día el pasado sábado .
La primera en la que participé era una de montaña , modalidad a la que estoy empezando a cogerle el gusto y las ganas , corría de nuevo en casa , cosa agradecidísima al evitar madrugones , y era la que llaman SHORT TRAIL BARCELONA , un paseíto de 23 kms por el Parque Natural del Garraf con salida desde el Port d´Aiguadolç en Sitges . La salida prevista para las 10h , el dorsal lo había recogido unos días antes cosa que no me evita tener que hacer de nuevo cola para recoger el xip previo depósito de 20€ y tener que rellenar un hoja de descarga de responsabilidades por si te pasa algo...punto negativo para la organización. Antes ya había pasado por casa Ramón y ya en el Port me encontré con los otros dosRedRunners que iban a participar , @elparticula ( Jose ) y @Mothhor ( Fran-Ali G ) . La verdad que en los momentos previos tuve muchas dudas sobre donde me había metido , recomendaban llevar camel-bag , cosa que nunca había utilizado , el tiempo amenazaba lluvía y el viento hacía que la sensación fuera de más bien tirando a frio , así que no sabía si ponerme el chubasquero , manga larga o corta , buff o no buff , gorra o no gorra , gafas o no gafas...creo que lo único que tenía claro es que iba a salir a verlas venir , sin prisa pero sin pausa y como dio alguien un día , salir y disfrutar , y a eso me puse .


Salida neutralizada durante los primeros 2kms urbanos y sobre asfalto , con parones bastante largos para subir unas escaleras y después para adentarnos ya en la montaña por una empinada y pedragosa trialera , así que después de casi media hora podíamos decir que empezaba lo bueno , seguimos los 4 juntos hasta el km 5 más o menos y un ahora de recorrido y el primer punto de avituallamiento que está muy surtido , punto positivo para la organización . Todo en orden , ibamos en el furgon de cola del grupo , el itinerario en muchos tramos obliga a ir en fila de uno , así que adelantar y la verdad que no es prioritario , el ritmo que llevamos es más que bueno . Pasado este punto hay algún tramo de pista que llanea algo y es dónde Ramón y yo damos un “hatxasu” y dejamos a Jose y Fran algo atrás , llegamos al km10 en casi 1h30min , este tramo ha sido mucho más rápido a pesar de que en momentos la pendiente obliga a caminar , todo sigue en orden , el camel-bag no me molesta , que era uno de mis temores , las zapatillas , Salomón por supuesto ;-) , responden bien a pesar de la gran cantidad de piedras que vamos sorteando y los tobillos no se resienten en demasía , y casi sin querer nos plantamos en el km15 donde hay un nuevo y surtido avituallamiento , parón , intento de twittear ( sin cobertura ) , alguna foto y seguimos ya en busca del último tercio de carrera , es el tramo que se me hace más largo , es por una pista forestal que va subiendo constantemente y el peso de los kms empiezan a pasar facturar , cuesta mantener el trote , vemos ya con Ramón que el bajar de las 3horas es excesivamente optimista , llegamos al km18 aproxiamandamente y hay otro punto de avituallamiento , nos comentan que ya sólo quedan 5kms y es todo bajada...bajada...bajada....bajada dijo la chica , quizás habría que explicarle de nuevo a tan simpática señorita el concepto de bajada...como no fuera bajada a los infiernos no se de que bajada hablaba , durante el siguiente km cierto es que el camino descendía...pero para subir como una mala cosa ( igual no era tanto pero a mi me lo pareció ) durante 2 laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarguisimos kms , en los que casi nos pasamos un cruce y nos comemos algún metrillos extra , gracias al marcador del punto que nos aviso , de nuevo punto positivo para la organización , y nos adrentamos de nuevo en una trialera muy técnica y que debe ser divertidísima para los que saben sortear las piedras cual cabras montesas pero demoledora para gente como yo , pero lo bueno es que ya veíamos el mar de nuevo , y el pueblo , y el puerto , y la meta ….y el asfalto al que llegamos sanos y salvos para afrontar ya el descenso definitivo , bajar las escaleras que habíamos subido anteriormente , ahora sin colas y volver a correr por fin un poquito y hacer algún km por debajo de los 6min antes de cruzar triunfantes el arco de meta con un tiempo de 3h17min de Garmin y 3h20 y pico oficial , no descuentan el parón de la salida veo , pero muy satisfechos por haber completado el primer reto del día y lo más importante haber disfrutado muchísimo del entorno , paisajes , y la compañía . En no más de 5 minutos aparecieron también radiantes a pesar del palizón @elparticula y @Mothhor , cómo podeis ver en la foto , buen refrigerio sólido y líquido , lo de las camisetas no lo voy a comentat por que me pongo de mala leche , ya lo explica @elparticula en su crónica , pero muy contentos a pesar de algo de desconcierto al final por parte de la organización...y ojo , algún comentario ¿ en caliente ? De que el año que viene vamos a ir a por la Half ( 73kms ) cosa que han hecho este año y por lo cual reciban mi respeto y admiración otros dos compañeros RedRunners @visualpanic ( Lali ) con un espectacular sexto puesto en su categoria y @SergiLlorens ( sergi ) que la completó si no me equivoco en algo menos de 12hs.....pero que más dá el tiempo , ole ellos !!!!





Después de la carrera , tiempo de relax , sorteo de material en el que no fuimos afortunados , comida para recuperar fuerzas y de cabaza al segundo envite del día...este era por la noche y sobre asfalto de nuevo en la Nocturna de l´Hospitalet , me tocaba doblete y tenía que hacer 10kms más antes de poder pegarme un buen y merecido atracón .

La metereologia lo complicó todo , atascos para llegar , falta de lugares para resguardarse de la lluvia hizo que los planes se fueran un poco al traste , no llegué a tiempo a la quedada RedRunner aunque si que vi algunos pasar en su recorrido haciendo de liebre a sus respectivas ( @elparticula también hizo doblete ) vi pasar a @markkkun , me encontré antes de la salida a @germatub y ya en la meta a @pilarvidal y durante el recorrido saludé por un momento a @andorreti que al final celebró su mejor MMP , a Xavi creo que lo vi también y a Jaume Vidal creo , si me olvido a alguien lo siento !!!!!


Mi carrera fue bien , la verdad que después del tute matutino no las tenái todas conmigo , tenía previsto ir tranquilo y rondar un sub 50m , pero a pesar de salir muy retrasado desde el primer km me noté más suelto de lo previsto , la primera vuelta la completé en poco más de 24min y en la segunda fuí mejorando el ritmo algunos segundos , en el km7 me encontré a mi amigo César , que parece que le gusta el concepto “hatxasu” , ya que después de ponerse detrás mio y dejarme tirar me dejó plantado a 800m de la meta , aún así paré el crono en unos dignos 46 y pico minutos , empapadísimo pero de nuevo satisfecho de cumplir mis pequeños retos runeros que me voy proponiendo y esperando a la próxima que espero sea el 19 de mayo en la Pujada al Tibidabo y el 20 con el primer tri sprint de la temporada ( a ver si empiezo a nadar algo más o lo pasaré mal ) , que como siempre ya os contaré !!!

Resumiendo pues , completa y gran jornada , en la que he pasado de la montaña al asfalto y en la que he respirado espiritu RedRunner por los cuatro costados , aunque no las puede compartir yo me las tomé a vuestra salud....las bravas claro ;-) !!!!!!

Un saludo
CrazySeagull