Hola a tod@s !!!
Pues ya está , finalmente doy por finalizada la temporada 2011-2012.....ha costado un poco pero ha llegado el momento de tomarme un respiro , parar un poco y renovar energías para afrontar retos de cara a la temporada que viene que pronto empezará .
El broche lo ha puesto la Maratón de Valencia disputada el pasado domingo 18 de noviembre , esta prueba la tenía prevista desde hace varios meses así que a pesar de que llegaba algo pasado de forma y con no mucha motivación al final ha salido todo bastante bien .
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| Falleros mayores 2012 |
Una vez más me acompañaba mi compañero de fatigas Ramón , y ya en Valencia el viernes por la noche nos reunimos Chusa con la que descubrimos un poco de la cultura "fallera" de la ciudad y entender un poco más el folklore valenciano . El sábado , día previo , pues lo tradicional , recogida de dorsal , vuelta por la feria del corredor y como comida de hidratos está vez dimos cuenta de una suculenta Paella cómo no podía ser de otra manera , a media tarde relax y último avituallamiento viendo el fútbol para ya despertar el día de la carrera .
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| Kit innecesario de lluvia previoç |
Las previsiones meteorológicas no eran nada halagüeñas , de hecho durante la noche había estado diluviando , y en las noticias sugerían que iban a caer chuzos de punta , a primera hora de la mañana el cielo así lo hacía presagiar , pero después de desayunar y una vez uniformados para dirigirnos a la salida ni rastro de nubes y un cielo azul nos daba la bienvenida a la Cuidad de las artes y las Ciencias origen y final del recorrido , benditos hombres del tiempo y sus acertados pronósticos !!!!
Ramón y Chusa tenían claro desde el principio que no iban a completar la distancia completa , quedaron en hacer una primera tirada de unos 15kms para después recoger lo que quedara de mi sobre el km31 y acompañarme hasta el final , y con ese plan nos dirigimos los cajones de salida ubicándonos atrás como casi siempre . Quizás el momento de la salida ha sido el único lunar de la organización , me dió la sensación que había algo de desorden y algún que otro "segurata" con exceso de celo para dejar acceder a los corredores a alguno de los escasos wc móviles...al final toda la tensión acaba siendo causada por no poder hacer tus necesidades fisiológicas en un lugar decoroso y tener que recurrir a una esquina poco transitada en lugar de ponerse nervioso por los 42,195kms que tienes ante ti .
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| Calculando |
En este caso no hubo pistoletazo de salida , hubo "mascletá de salida" , casi 6 minutos después pisamos la alfombra activadora del chip y a correr , primeros metros buscando hueco y empiezo a tirar , algo más de 6 minutos para cubrir el primer km y enseguida se va estirando el grupo , pasan los primeros kms sin muchos sobresaltos , la falta de ese plus que te da el marcarte un objetivo hace que ponerme a una media cómoda de algo más de 5m30seg /km me parezca bien , voy muy relajado y empiezan a caer los kilómetros y las sensaciones son muy buenas , voy entablando alguna conversación con compañeros de ruta , el recorrido llano a más no poder y unos kilómetros muy bonitos por el centro de la ciudad después de haber pasado por el puerto y zona playera , cada 5kms avituallamiento líquido y cada 10 me tomo un gel energético que llevo conmigo , hay un tramo del km 20 al 25 que es el típico que te cruzas con los que dan de vuelta y suele hacerse un poco más largo y duro pero el ritmo que me he impuesto no hacen mucha mella , sigo bastante regular , es más este es el tramo en que marco mis mejores parciales , cosa que quizás está a punto de pasarme factura en el km28 , después de una secuencia de tuneles noto un bajón brutal , por un momento creo que me voy a dar contra el muro bien fuerte , adelanto la injesta de uno de los geles que me quedan y llega el primer avituallamiento solido , me tomo plátano y medio , un buen trago de isotónica y camino del km30 el depósito parece que se ha llenado a tiempo , vuelvo a ponerme sin problemas en la media previa y sé que tienen que estar esperándome un poco más allá como habíamos acordado Ramón y Chusa , efectivamente justo pasado el 31 se me unen a la ruta , volvemos a estar en zona muy céntrica y mucha gente animando hacen que me venga a arriba , encontramos un ritmo en el que sigo relativamente cómodo y afrontamos el último tramo que nos lleva de nuevo por la playa y el puerto para volver a la Ciudad de las Artes y las Ciencias , es verdad que no tenía pretensiones de buscar una buena marca personal , pero una vez puestos el bajar de las 4 horas siempre se agradece , a falta de algo más de 10kms la media me dejaba a las puertas de un nuevo sub 4h , hasta el 36 llego "sobrado" pero ya no doy para mucho más , cada km que pasa se hace un poco más largo , tengo que pedirle a Ramón un par de veces que afloje un poco y comento que ya me vale hacer 4h01m que no esta mal para mi momento de forma , así que me relajo para cuidar un poco el gemelo izquierdo que me había dado un par de avisos y toca disfrutar de los kms finales...pero llegamos al km40 , el sub 4h está más o menos , no sé de dónde saco fuerzas pero me pongo a tirar , justito pero puede cuadrar , así que lo damos todo y los dos kms más rápidos de la carrera los hacemos antes de llegar a la enorme y espectacular pasarela que nos lleva a la meta , mi crono se para en 42,290km y con un tiempo total de 3h59m16seg........muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuy contento , la novena maratón había caído , el chip me dá un tiempo de 4h00m...así que ante la discrepancia barro para casa y me quedo con la marca del Garmin...que me da mi séptimo sub4h , del que buena parte se lo debo a Ramón que tiró del carro como un jabato !!!!
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| La novena a punto de caer !!!!! |
Así que listo , como decía toca descansar un poquito , a principios de diciembre ya empezaré de nuevo con la actividad y tocará acabar de planificar 2013 que espero sea un año lleno de retos y desafíos que me mantengan ocupado !!!
En el apartado de menciones esta vez le toca el turno a tres compañeros de
@theredrunners que también participaron y se colgaron la medalla de finisher @orsonwelles1974 que sufrió algo más de lo previsto , @betoeinsha y sobre todo felicitar por el pedazo marca (3h18m ) de @Roikeane , el trabajo bien hecho da sus frutos !!!!!
La organización , pese a lo comentado anteriormente la verdad que muy buena nota y destacando el recorrido que me ha parecido muy entretenido y con numerosos puntos de animación que hace que en ningún momento te sientas sólo y si...muy , muy llanito para los que tiene prisa ;-) !!!!
Pues nada amig@s , esto es todo por ahora , seguid atentos que no hay 9 sin 10 !!!!!!!
Salud y Kms !!!!!
CrazySeagull
