Dublin Marathon 09 ( Part 2 )

Hola amig@s !!!!

Pues ya esta hecho , ya he corrido mi segunda maratón.....y contento , muy contetno , he conseguido mi propósito de bajar de las 4 horas , he acabado en 3h51m28s .

Ha sido la verdad  una carrera perfecta , empezando por el tiempo , nubes y claros , poco viento y una temperatura de unos 14º , condiciones perfectas para correr , y el recorrido , que a pesar de un par de repechones , uno en el kilometro 39 que es matador , es basicamente plana y con algunos tramos en suave bajada que permiten recuperar y dosificar muy bien , así que desde la salida , después de los primeros 3 kms he conseguido ponerme a velocidad de cruzero de 5m30sec aprox. el km y así hasta el final . Esta vez , al contrario que en Londres el pasado abril , las rodillas me han respondido y no me han hecho sufrir apenas , sólo después de cruzar la media he tenido un ataque de hambre que he solucionado a base de barritas de chocolate ( Mars y Lion ) que la gente amablemente te ofrece a tu paso , un platanito y media manzana...hidratándome en cada punto de avituallamiento y he tirado hasta el final , curioso que esta vez mi segundo kilómetro más rápido ha sido del 41 al 42 , cuando hace 6 meses fue de largo uno de los más lentos . Supongo que el entreno empieza a dar sus frutos !!!!!!!!!!!

Unas fotos de antes y después con la deseada medalla y camiseta de FINISHER....ahora ya queda empezar a buscar donde dejarse caer para la próxima !!!!!!!

Salud@s

CrazySeagull

Dublin Marathon 09

Salud@s a todos desde Dublin !!! Ya no hay vuelta atrás , en menos de 48 horas espero haber acabado mi segunda maratón .

La verdad que se me está haciendo un poco larga la espera , he aprovechado el día para ir a recoger el dorsal y pegarme una buena caminata por el centro de Dublin, la verdad que la ciudad en sí no me a parecido nada del otro mundo , pero bueno si que es cierto que se ve todo algo más calmado que en el país vecino donde resido , también es cierto que no he salido por la noche a ver como se comportan , pero si es verdad que la música amansa a las fieras con la cantidad de bares que ofrecen actuaciones a diario seguro que algo más calmaditos son .

He paseado por el centro y poca cosa más , Temple Bar y alrededores y he subido andando hasta Croke Park Stadium , pero estaba cerrado y no he podido hacer la visita por el interior . El martes , depende como me encuentre después de la Maratón igual me acerco a ver el almacén de GUINNESS o alguna turistada más , lo que queda de día descansaré y mañana ( domingo ) por la mañana 5km al trote en la International Breakfast Run y después relax total hasta el lunes antes de la carrera !!!!!

Os adjunto un par de fotos de Dublin y el dorsal , os mantendré informados de como ha ido !!!

Salud@s

Crazy Seagull

¿ MANO FAVORITA ?

Quiero haceros una pregunta a todos los que jugais al poker , dicen que se suele tener una mano favorita , un par de cartas al que te agarras pase lo que pase y te dá igual lo que te encuentres delante , ¿ Cuales son vuestras dos cartas favoritas para meteros en una mano ? Yo personalmente lo tengo muy claro , AA , sin discusión alguna....todavía no puedo entender como hay gente que puede decir que su mano favorita es 5,3.....y te hacen call a un all-in con A,K en mi mano , es verdad que yo estaba shorty perdido y el oponente casi chip leader.........el flop trajo un 5 y un 3..........a paritr de aqui puedo entender lo de su mano favorita , tendré que revisar si hay alguna estadística que dice que 5,3 te dá alguna ventaja sobre el resto de las opciones.....pero mientras lo busco , insisto , mi mano favorita sigue siendo A;A...rockets , cohetes o bullets como quieras llamarles , con esas cartas las posibilidades de ganar aumentan considerablemente , y no hace falta ser un experto en cálculo matemático ni odds ni historias !!!!!!!!.....y en honor a Bullets os dejo hoy una canción así titulada de EDITORS.....graaaandes !!!!!

Saludos
CrazySagull

Chicago Marathon 09

Ayer se disputó otra de las World Major Marathons , el turno para Chicago , el ganador fue , como no , un Keniata , Samuel Wanjiru con un tiempo de 2h5m10s , con lo que consigue la mejor marca de la carrera . Aunque por lo visto le falló la liebre por que quería atacar el record del mundo que está en 2h03m y pico del amigo Gebreselassie .
En féminas la ganadora vino de Rusia , Liliya Shobukhova con un tiempo de de 2h25m26s .
Os dejo con el video de la meta , que manera de llegar , como si no llevará ni 3kms..... !!!!!!!
Por cierto , fijaros en ls banderitas , creo que el patrocinador es muy apropiado para este tipo de eventos ya que duran y duran y duran.............

Salud@s
CeazySeagull

James Bond

Bond , James Bond !!!!
Que gran manera la de presenatrse la del agente 007 , yo solo le hubiese añadido al final de la escena algo así como : color , escalera de color.....la escena la podeís ver integra en la penúltima entrega de la serie del mítico agente con licencia para matar CASINO ROYALE , conducir los mejores coches , volver locas a las malas y a las buenas , y disponer siempre de los más extraños y oporutnos gadget para salir airoso de todas sus peligrosas misiones...y por si fuera poco tiene cara de poker.....quien no ha querido ser James Bond alguna vez ?????? !!!!!!

Salud@s

Crazy Seagull

Corriendo en la cinta

Sigo con mi preparación para mi próxima maratón , Dublin el 26 de Octubre , haciendo mis salidas , 15 km el domingo , otros 10 ayer y hoy una horita y media en la cinta , es bueno de vez en cuando combinar el asfalto con la cinta , no se castigan tanto las rodillas y si llueve no te mojas , no tiene mucho secreto , pero desde luego una cosa básica es subirse a ella cuando está parada..........si no preguntaselo a la chica del video !!!!

Salud@s

Crazy Seagull

Daniel Negreanu "KidPoker"

Hola de nuevo , hoy os voy a presentar al gran Daniel Negreanu ( Canada ) , para mi gusto el mejor jugador de poker que he visto , nadie como él lee las manos y las jugadas con tanta precisión , a demás de ser un jugador bastante parlanchín y simpaticón supongo que también tendrá sus momentos , pero nada que ver con el amigo Helmut al que vimos hace unos días .



Daniel ha ganado 4 brazaletes de las WSOP , pero de momento nunca ha conseguido ganar el Main Event , es uno de los PokerStars Pro Players , podeís buscarlo por ser nickname "kidpoker" , pero también tiene su sitio web y blog Full Contact Poker .



Os dejo dos videos de como desenmascara dos jugadas de sus rivales leyendo correctamente las cartas que tienen cada uno.....¿ será que Mr. Negreanu puede ver a través de las cartas ?.....eso sería jugar con ventaja !!!!!!!!!



Saludos



CrazySeagull