Maratón Sevilla 2011- De nuevo Sub 4h

Sub 4h de nuevo!!

Hola a tod@s !!

El pasado domingo 13 de febrero completé mi primera manita de maratones , corrí y acabé mi quinta maratón , otra vez por debajo de las 4 horas ( 3h51m06sec ) ,casi el mismo tiempo que en Dublin´09 , pero con la sensación de que esta ha sido de largo en la que menos he sufrido .

Era una Maratón que tenía ganas de correr , y la verdad que no me ha defraudado. Sevilla es una ciudad con un encanto especial , que invita a pasear y pasr mucho tiempo en sus calles , así que una manera de conocerla un poco más bien podía ser probando su Maratón y así ponerme a prueba una vez más contra los "queridos" 42,195km . Así que como siempre , día previo de recogida de dorsal , esta vez me acompañaba un "first timer", así que el sábado por la mañana nos fuimos al Estadio de La Cartuja a recoger el número y la bolsa del corredor , que de paso sea dicho mucho mejor que en otras carreras en la que inscripción es hasta 3 veces más cara . Habían organizado en Isla Mágica una comida de hidratos que por lo que parece estuvo bastante concurrida y animada , pero esta vez con buenos guías locales que tenía a mi disposición preferimos "carbohidratar" en el centro y coger fuerzas con un poco de fritura , tapas varias , una cañita de Cruzcampo y cambiar la carrerita para estirar por un paseo por las calles más emblemáticas de Sevilla .

Y así llegó el domingo , prontito por la mañana como es habitual de camino al punto de salida y del que será la llegada , Estadio Olímpico , se ve mucho ambiente y gente calentando y estirando , la organización me da la sensación de que saben lo que se hacen , todo muy bien indicado , y un acierto poder tener acceso total a las entrañas del estadio , dejamos las bolsas , bolsita de glucogel para el cuerpo , banana , bebida isotónica y camino al tartán a esperar el pistoletazo de salida . Mientras caliento y estiro un poco empiezo a pensar en como va a ir , me encuentro bien y con ganas ,  Luismi , debutante en la distancia que me acompaña , decide que se va a poner con el globo de las 4h30m y a ver como va , yo decido que saldré con el de 4h para coger ritmo y según las sensaciones mantenerme o tirar hacia delante...o hacia atrás .
A las nueve y media en punto nos sueltan , aquí quizás el único pero a la organización , pretender que casi 5000 personas salgan fluidamente por uno de los tuneles de acceso al estadio es bastante complicado , quizás se podría salir desde el exterior en que hay avenidas mas anchas , pero bueno casi 6 minutos después dejamos por fin el Estadio a nuestras espaldas con las puertas abiertas para recibirnos de nuevo unas horas después .

Km36 voy "tocao"- Luismi llegando

 El primer km cuesta un poco , mucha gante y un poco revirado hasta enfilar una avenida que nos llevará hasta el km 4 , donde se dá la vuelta en redondo y se deshace el camino para bordear el Estadio ,nos metemos en un parque y recorremos parte de la antigua Expo , para llegar al km10 un par de minutos por encima de mis previsiones , pero ya con las piernas a tono y un ritmo muy cómodo allí estan esperandome parte del equipo de apoyo que tenía aquí en Sevilla , glucogel que me entregan y a seguir , nuestro próximo encuentro estaba previsto en el Km25 , el recorrido es plano , se va muy estirado y sigo sintiendome muy comodo , y sin darme cuenta me planto en la media maratón en 1h53m , esta vez no tengo ningún tipo de dudas , al pasar por el ecuador ya sólo me queda media más , voy fresco y espero cruzar el km25 donde el apoyo me espera de nuevo con más glucogel , les comento que voy muy entero y  me dicen que la otra parte del "equipo de soporte en carrera" me esperan en el km35 y seguimos para bingo , y voy en busca del km30 , donde acostumbran a entrar las dudas , pero esta vez lo paso sin más , sigo clavando los tiempos y no tengo las piernas especialmente cargadas , mentalmente empiezo otra carrera hast el km35 donde me encontraré el último avituallamiento extra y llego al 35 y nada ni rastro del soporte en carrera , ahora si que empiezo a sentir como las piernas se van endureciendo por momentos , voy perdiendo el paso de vez en cuando y la parte posterior del muslo derecho empieza a doler más de lo normal en estas me planto en el km36 y pico y allí sí , estaban esperando , una cámara en mano y otra glucogel en mano...de santo , esta vez les digo que voy algo "tocao" , pero que tiro bien , ya ha pasado lo peor y he conseguido adaptar el paso y la zancada a lo que me exigen mis músculos y el dolor ha desaparecido prácticamente y la media por km no ha subido mucho , así que aprieto los dientes , me concentro en mantener el ritmo y dejarme llevar hasta la meta , sé que si no hay sorpresa de última hora consigo de sobras bajar de las 4h , me dan ganas de apretar por que veo posible incluso bajar de las 3h50m pero pienso que por arañar 1 minuto puedo incluso llegar a perder el entrar en sub 4h , así que me relajo y me dispongo a disfrutar de los últimos 4 km , por el parque del que nos habíamos alejado al principio que nos lleva ahora de nuevo al Estadio Olimpico , último km y me quedan fuerzas , una vez más objetivo cumplido , voy a acabar , entro en el tartán , tres cuartos de vuelta y meta , brazos arriba y con ganas de que te cuelguen la medalla , mi quinta maratón ya está en el saco , como decía al principio que he corrido mi mejor maratón hasta ahora aunque no hay batido mi marca personal , por que he disfrutado de cada km, he sabido escuchar mi cuerpo y regularlo de manera que apenas haya tenido dudas de lo que estaba haciendo y he acabado muy entero y a demás como siempre digo , que más dá el tiempo empleado , por que estoy seguro que Luismi , que acabó en casi 5h tiene incluso más merito si cabe que mi nuevo sub 4h , a demás siempre voy a envidiar a todo aquel que acabé una maratón por primera vez ya que sólo ellos pueden sentir lo que se siente en este momento , no hay nada como una primera vez , así que enhorabuena Luismi , bienvenido al club y espero que esta sea la primera de muchas que han de venir .

Ahora a recuperar , en poco menos de 3 semanas voy a por mi sexta , la primera que repito , La Marató de Barcelona ya me espera y espero que me salga al menos como esta última y que en alguna de estas alguno de vosotros sea el que se estrena !!!

Un saludo

CrazySeagull

Primera y quinta , valen igual !!!

Con el quipo de soporte en carrera celebrando

CrazySeagull sobrevuela el Gran Casino Costa Brava

Hola a tod@s !

El pasado domingo 6 de febrero , con mis compañeros de partidas Yis y Fortuny nos fuimos hasta LLoret de Mar al Gran Casino Costa Brava , me convencieron de subir al torneo que organizan los domingos , la estructura del torneo , la entrada asumible y las ganas de jugar en vivo convirtieron este domingo en el día perfecto en cuanto a mis aficiones se refiere , por la mañana buen entreno de casi 14km a muy buen ritmo y por la tarde partida en vivo , ¿ qué más podía pedir ?

El torneo tiene uns estructura muy jugable, freezout con 5000 puntos y ciegas subiendo cada 25 minutos empezando con 25-50 . Al final fuimos 58 los participantes y con un poco de retraso sobre el horario previsto las cartas empezaron a deslizarse sobre las mesas , como casi siempre la primera mano la foldeo  y en la tercera mano con Q-Q , me llega subida a 300 , call y jardín en el flop , suben 600 pago y otra carta que no sirve para nada , sube de nuevo el otro jugador en la mano 1500 , aquí creo que cometo el único error de la tarde , en el board no había nada de nada , hago call el river otra carta nula y el rival me mete la caja...sin opción de color , ni de escalera y ninguna carta doblada en la mesa pienso que  lo único que me gana es que tenga K-K o A-A , no sé si hacer call ya que he invertido la mitad de mis fichas y una doblada tan pronto me puede dar mucho juego , pero por otro lado no me apetece que mi torneo se acabe  , al final fold y me dice , no enseña , que llevaba Q-Q también , me quedo tocado y con la mitad de mis fichas en la otra punta de la mesa y no estaba tilt pero si un poco fuera de juego al ver que tendría que ponerme a remar más pronto de lo previsto y en especial en una mesa bastante agresiva y mis movimientos habían quedado ya bastante limitados así que tenía que hacer una buena selección de manos si no quería que mi paso por Lloret fuera fugaz , así que durante los siguientes dos niveles apenas me moví , me llevé alguna mano que me hizo mantenerme con poco más de la mitad de los puntos iniciales y así llegamos al "dinner break" y a la vuelta las ciegas 200-400 ante 25 y 34 jugadares todavía en juego.
En la cena comento con Yis , que también sobrevivía algo mejor que yo ,  que la única manera de meterse de nuevo en el torneo es doblarse en el siguiente nivel si queremos tener alguna opción.
En la primera mano después del descanso A,K me valen para ello , en la mesa se ven de todos los colores ,hay un jugador especialmente agresivo que encadena una serie de all-in sin sentido que hace que la mesa se ponga algo nerviosa y para evitar encotronazos con tal individuo se vuelve muy tight , en una de estas el agresivo descontrolado me encontró con K-K , las ciegas habían vuelto a hacer mella en mi stack así que aproveché para hacer el call y doblarme de nuevo y ponerme en casi 8000 puntos al final del sexto nivel con ciegas 300-600 ante 50 , un pequeño salvavidas para afrontar el nuevo nivel de ciegas pero cosas que pasan en la siguiente mano de nuevo K-K que me casi triplican y subo hasta los 22000 puntos , me veo de nuevo entre la media y tengo que cambiar de forma de jugar , ya no tengo que jugarmelo todo cada vez que me meta en una mano , pero el tarado que va all-in mano si mano también sigue dando "espectáculo" , por suerte se lleva un par de palitos y su stack se reduce y finalmente una alma caritativa lo elimina , por fin en la mesa se vuelve a jugar al poker , pero por estas alturas mi stack se ha consumido por las ciegas y después de otro descanso y ya en el noveno nivel y con ciegas 500-1000 ante 50 y en small blind y poca más de 9000 puntos hago all-in con J-4 suited ya que la mano me llega limpia y sólo queda el big blind  por hablar que tampoco va muy sobrado , se lo piensa mucho , me pregunta 40 veces lo que llevo , que si llevo pareja , ases , que si quiero que me pague o no...al final lo hace con 5-4 off...voy por delante y mi J se dobla en el flop , increible , me da de nuevo vida y en el fondo me hace un favor , el único flip que me juego me sale redondo , sigo short pero K-K me vienen en la mano siguiente en el botón , utg+2 hace raise 5000 , el cut off hace call , los dos con grandes stacks , meto la caja sin vacilar , y los dos se tiran. En dos manos me he triplicado y me pongo con poco más de 30000 puntos , 13 jugadores , 10 entran en premios pero los niveles van subiendo sin remisión , llegamos a un nuevo descanso y a la vuelta ciegas 1000-2000 ante 100 y yo con casi 20000 con el segundo stack más corto , me regalan un par de veces la ciega y robo un par más , así que acaba el nivel a la par y solo 11 jugadores , ciegas arriba de nuevo , no me meto en lios me levantan una ciega que me deja en 16000 puntos y se rompe la burbuja , me he metido en premios , así que ya he recuperado la inversión y con la satisfacción de haber sabido controlar el haber estado jugando desde el principio muy corto de fichas y de que he sabido meterme en los lios necesarios y valorar que a veces es mejor perder un bote pequeño para poder luchar luego por uno más grande , vaya que tengo la sensación de que me voy con la misión cumplida de pasar unas horas jugando en vivo , aprendiendo , disfrutando y sufriendo en esa mano que vas justo pero la diosa fortuna se pone de tu parte...¡ o la haces poner de tu parte !. Nos dan un breve descanso de 5 minutos mientras preparan la mesa y allí estoy entre los 10 supervivientes con mis pocas fichas , el segundo con menos puntos , dealer preparado y cartas que vuelas , Q-Q , all-in y call por el chip lider que no es otro que el chico que me quitó medio stack nada más comenzar , caprichos del destino me los devuelve en la primera mano de la mesa final , siguiente mano J-J , all in de nuevo y me hacen otro call , esta vez acabo con full , doblado de nuevo y para rematar la serie A-K , de nuevo all-in pero esta vez me quedo solo , me llevo ciegas que estan 3000-6000 antes 500 , después de las tres primeras manos pasó del 9º al 4º lugar...me he puesto en unos 60000 puntos , miro la tabla de premios y estos empiezan a ser suculentos , así que me doy un respiro y dejo que los que han quedado por detrás mio ahora se peguen entre ellos , y es lo que suele pasar en una mesa final con ciegas ya por las nubes , los all-in son constantes así como los call , en un momento hemos pasado de 10 a 7 jugadores , mi stack sigue siendo bueno cuando me viene 10-10 , esta vez triplico la apuesta pero el chip leader me hace all-in , dudo si asegurar otro puesto y cobrar más , para este momento las ciegas se ponen en 4000-8000 ante 1000 , o sea que me quedaría con poco más de 2 ciegas  si foldeo , así que hago call y me vale contra su K-Q suited , me coloco tercero y bastante destacado respecto al 4º , así que dejo perder un par de ciegas y quedamos ya solo 3 , me he asegurado un buen premio , no se mueve nadie , creo que son 3 o 4 rondas en que nos perdonamos las ciegas pero estas se acaban de poner 5000-10000 ante 1000 , los dos otros jugadores casi me doblan el stack así que pueden dejarme morir pasando las ciegas y encadeno una serie de cartas poco jugables cuando tengo el botón me entra 7-8 de corazones , tengo unos 50000 puntos de los 290000 que hay en juego , voy all-in y me hacen call...flop 5-10 de corazones y A de picas , el rival tiene A-K off , tengo muchos outs , el turno no trae nada pero el river es un mágico 3 de corazones , color y me pongo chip lider por algo más de 2000 puntos , pasan unas vueltas en las que nadie se mueve , estamos prácticamente a la par , el primero se llevaría unos 900€ , 600€ el segundo y 300€ el tercero , son las tres de la mañana y casi ocho horas de juego , así que proponemos un pacto y repartimos 550€ para cada uno y el resto nos lo jugamos a un all-in a ciegas , aceptamos y aquí se acabó el torneo , pero que gran torneo , supongo que al llegar al final no me queda otra cosa que decir . La verdad que disfrute mucho jugando , como ya he comentado en alguna ocasión , de vez en cuando hay que jugar algún torneo de este tipo y más con esta estructura que te permite realmente jugar durante los primeros niveles sin llegar a los niveles de lotería en los que se convierten los torneos turbo como los del Casino de Barcelona , así que experiencia más que positiva y en este caso con premio añadido , espero repetir , no en breve que no hay que abusar pero definitivamente creo que de momento loa gente del Gran Casino Costa Brava han acertado al incluir este tipo de torneo regularmente que nos permite a los "amateurs" darnos el gustazo de jugar de vez en cuando un torneo "como los de la tele" . Yis quedó en los últimos 20 y pocos si no recuerdo mal , Fortuny no estuvo tan afortunado y su eliminación llegó antes de hora , a él no le valieron sus K-K y se conformó haciendo llevadera su espera en las mesas de cash de las que supo sacar provecho .

Ahora mi próxima fechoría pokeril no teiene fecha , alguna partida on-line desde los "home games" de PokerStars será lo que juegue , eso si el domingo que viene estar atentos que CrazySeagull se va de maratón a Sevilla...pero eso ya será otra historia !!!

Un saludo
CrazySeagull

Mitja Marató de BCN y carnet de corredor

Hola a tod@s !!!!

Ayer tuvo lugar en Barcelona la media maratón , carrera que reunió a casi 8.000 corredores y entre ellos una vez más me encontraba yo . Para mí suponía una última tirada larga antes de la Maratón de Sevilla el próximo día 13 de febrero y para eso esta vez iba a ir acompañado de un colega para intentar hacer unos 30km que al final quedaron en 27,3 km , para poder conseguir esta distancia en el Km20 dimos media vuelta y fuimos deshaciendo el camino hasta topar con el coche escoba a la altura del km17 aproximadamente así que volvimos a coger el poco flujo de corredores que iban luchando para acercarse a la meta , o sea que en total estuvimos 2h26m para cruzar la meta en Arc de Triomf . La verdad que me ha dado muy buena impresión la organización , el recorrido y el ambiente , quizás en otra ocasión aprovecharé esta media para ir a por marca por que el  recorrido es bastante propicio y más si vemos los tiempos de los ganadores a pesar que durante un buen rato tuvimos a la lluvia como incómoda compañera. En resumen , muy buenas sensaciones y un gusto poder compartir kms con alguien con objetivos parecidos y hacer del correr una actividad más social si cabe , y en la conversación que ibamos manteniendo , no recuerdo si por la altura de las Ramblas , GranVia o Passeig Sant Joan salió el tema del carnet de corredor .

¿ De qué se trata esta cosa del carnet del corredor ? De vuelta a Sitges en el tren llevaba conmigo el diario Sport y publicaban que la Mitja Marató i la Marató de Barcelona organizadas por una empresa llamada RPM habían quedado excluídas del calendario oficial de la Real Fedarción Española de Atletismo ( RFEA a partir de ahora , presidida por un tal Odriozola , buscar un poco a que se dedica el fascista este ). ¿ Los motivos ? . El presidente de la RFEA ha tenido la brillante idea de crear un carnet de corredor , este carnet registraría los datos personales de todos los corredores populares , que creo que puedo asegurar que a día de hoy en españa se pueden contar por cientos de miles sino de algunos millones , requisito que sería indispensable para apuntarse en carreras que quieran estar dentro del calendario oficial de la RFEA . Una carrera para que sea declarada "oficial" debe incluirse en el susodicho calendario ya que así las marcas tienen oficialidad y los posibles records son también declarados oficiales , cosa que hace que los corredores de elite elijan estas carreras para intentar batir sus marcas ya que suelen ir unidas a suculentos premios en metálico para ellos , cosa que me parece muy bien . Pues ante la negativa de RPM de ceder los datos de los corredores inscritos , actuando dentro de la legalidad basándose en la ley de protección de datos , la RFEA ha actuado como no podía ser de otra manera , dejando fuera de calendario quizás la carrera con mayor proyección y popularidad dentro de territorio español como es la Maratón de Barcelona , a poco más de un mes somos ya mas de 15.000 inscritos y subiendo . He buscado que beneficio supondría para mi sacarme el carnet de corredor , si me incluiría un seguro por si me pasa algo en carrera , descuentos en inscripciones , en tiendas , pues bien parece que esto si está incluido y a demás hay una opción de carnet de corredor plus que tiene alguna ventaja más a nivel comercial y un sistema de otorgación de puntos canjeables para inscripciones y premios al precio de 9€ al año . En principio no estaría en desacuerdo con la implantación del carnet de corredor y me parece incluso que con el augue que está teniendo el running que estemos de alguna manera asegurados y controlados no es mala idea y creo que hasta necesario, incluso creo que acabe inscribiendome por que si una cosa me puedo considerar ahora es que soy corredor popular , pero lo que no me gustaría aceptar es una imposición , que me obliguen a registrarme y a dar mis datos a una entidad que decida si puedo inscriberme a una carrera o no , creo que con esta disposición se está rompiendo un poco el espiritu del corredor popular que ya se va asociando en infinidad de clubes , que organizan sus viajes alrededor del territorio nacional y  al extranjero , corredors.cat por ejemplo , sin tener que pasar por el aro y estar "afiliados" a una federación que no es trigo limpio y más sucia será cuanto mas tiempo siga gobernada por el inefable Odriozola , estaría de acuardo a afiliarme pero que me dejen escoger a quien. Por ahora voy a esperar un poco que dirección toma este asunto del corredor popular para tomar una decisión al respecto , yo seguiré calzandome mis zapatillas y tragando kilometros .
https://www.carnetcorredor.es/rfea/
Un saludo
CrazySeagull

Home games y otras cosas

Hola a tod@s !!

Hace semanas que no toco apenas nada relacionado con el poker , la verdad que lo tengo un poco apartado . Participaciones en torneos en vivo es muy complicado y algo caro y las partidas caseras ultimamente escasean y en estas que recibín un correo de PokerStars , que también tenía abandonado , con una nueva e interesante aplicación que añaden a su portal .Es la opción "home games" y la verdad que es una novedad muy interesante que te permite crear tu propio club de poker e invitar a los jugadores que tu quieras y así puedes organizar tus propios torneos o sentarte a jugar en una mesa de cash con aquellos compañeros que tú elijas y con la comodidad de crear torneos con estructura a tu medida y no tener que desplazarse para jugar con o contra tus amigos . Ya he creado mi club bajo el nombre "CrazySeagull club" y con el código de invitación "alvarito" , así que si ya tienes un cuenta en PokerStars hazte socio , he programado el primer torneo para el jueves a las 22.15h y si no la tienes pues es un buen momento para crearla y unirte al "CrazySeagull club" . Os adjunto las instrucciones para uniros :

Si aún no lo tienes, descárgate ya el software gratuito de PokerStars
en http://www.pokerstars.es/poker/download/. 
- Abre el lobby principal y haz clic en la pestaña Home Games 
- Haz clic en el botón "Únete a un club de poker" 
- Introduce el ID de mi club: 131805
- Introduce mi código de invitación: alvarito

Por otro lado ya hay fechas para las WSOP 2011 , de finales de mayo a finales de julio en Las Vegas , no creo que pueda acercarme esta vez pero teneís todos los detalles en www.wsop.com , la página oficial con buenos enlaces y videos sobre las series mundiales de poker .

Esta semana también empieza el EPT 2011 con parada en Deauville , a ver quien se lleva el primer torneo grande del año que podeis seguir en www.europeanpokertour.com .

Y por la parte a lo de correr , hoy mismo me he apuntado a la martón de Barcelona el próximo 6 de marzo , no lo tengo muy claro de como voy a llegar si tengo en cuenta que tres semanas antes habré participado en la de Sevilla así que tendré que ver como recupero y si no será demasiado poco tiempo entre una y la otra pero confio en poder acabar bien las dos , ya os contaré como siempre , de momento para ir cogiendo tono este domingo día 30 de enero haré la media de Barcelona con bonus hasta los 30 km para ver como lo llevo .

Un saludo
CrazySeagull

Esos locos que corren

Hola amig@s !!!

Muchas veces me he preguntado por qué corremos , que nos impulsa a salir por las mañanas o por la noches a engullir kms , levantarse a las 6 para sufrir ante una maratón...si teneís poco más de 7 minutos lo sabreís !!!!!!! Los que sois como yo lo entendereís , los que todavía no correis no sé a que esperais !!!!!!


Un saludo
CrazySeagull

Mitja Marató Sitges 2011

Con César sobre el km 5

Camino al km 18

Hola a tod@s !!!

Ayer domingo se disputó de nuevo la Mitja Marató de Sitges , la que se ha convertido en mi clásica particular ya que esta ha sido mi tercera participación consecutiva , y por fecha se convierte en mi primera carrera del año . Venía de un parón forzado de casi tres semanas , así que mi objetivo de intentar bajar mi marca lo dejaba ya para otra ocasión , sólo quería probarme y barajaba la posibilidad de incluso retirarme si el dolor aparecía en algún momento para no agravar la lesión y perderme mi primer gran objetivo del año que es la Maratón de Sevilla el 13 de febrero .

Ayer estuve acompañado por los hermanos Cayetano y Oriol Vinzia , pero a estos dos hay que darles de comer a parte ya que están a otro nivel ( Oriol acabó en 1h28m y Cayetano , doble IronMan finisher , en poco más de 1h32 ) así sin querer forzar la máquina decidí salir con el "niño" César Tobalina, que se estrenaba en Sitges pero no en la distancia, con la idea de probarme y ir a un ritmo de 5min/km aproximado que me parecía bueno después del paro forzoso que acomulaba y que tendría que permitir a César mejorar su anterior marca en los 21kms . Y dicho y hecho ,pistoletazo de salida y a correr,  cruzar el arco de salida toma unos 2 minutos , los casi 3000 participantes creo que están a punto de ser un problema organizativo y logístico para esta carrera , y enfilamos el paseo dirección Terramar para adentrarnos en la zona del Vinyet y de Can Pey para volver al punto de salida y enfilar el paseo de nuevo hacia Terramar , y pasado por el km 8 , vamos clavados en 5min/km y no siento ninguna molestia fuera de lo normal , las sensaciones son buenas y dudo si tirar un poco pero decido que no es el día y aunque me cuesta retenerme y no apretar mantengo el ritmo pactado con mi compañero de ruta , así que de nuevo por el Vinyet y Can Pey , km 10 y está vez hay ir dirección Vilanova hasta els cards y dar la vuelta dirección Sitges de nuevo sobre el km13 , del km 10,5 al km 13 se hacen un poco cuesta arriba y la inactividad empieza a pasar factura , las piernas se van haciendo pesadas pero los casi 3 km de vuelta ayudan a recuperar al ser en bajada para volver a entrar en Sitges y seguimos clavando la media por km , y sorpresa en el cambio de itinerario , nos vuelven a meter por dentro de la zona del Vinyet , hasta los jardines de Terramar para coger el paseo dirección a La Punta durante los 2 últimos kms , ya no se pasa por el centro histórico de Sitges que hacía en parte singular esta carrera , en el paseo ya ves a lo lejos....muy a lo lejos la llegada , César parece que ha aguantado bastante bien y se ve con fuerzas para apretar y arañar algún segundo y mejorar su marca cosa que consigue , 1h46m40sec , yo me quedo sin forzar atrás y cruzo en 1h47m34sec , contento por que el pie parece que se ha recuperado y a pesar de acabar algo cargado de piernas me he sentido muy cómodo a este ritmo.Ahora a ponerse las pilas este mes que queda antes de Sevilla con parada antes en Barcelona el día 30 de enero con otra media que parece va a ser muy popular donde ya se superan los 6.000 inscritos , y volver a recuperar el tono y las sensaciones tan positivas con las que acabé el año , como siempre os digo....esto ya será otra historia !!!

Un saludo
CrazySeagull

Bienvenido 2011

Hola a tod@s ,

Como no podía ser de otra manera , hoy toca balance del año que nos deja . El 2010 ha sido un año muy intenso para mí , con muchos altos y bajos y cambios a nivel personal para bien y la perdida de un ser querido que empaña al final todas las cosas positivas que hayan podido suceder , pero bueno el blog habla de Poker y Running así que me ceñiré a eso .

Por lo que respecta al Poker pues no he hecho grandes progresos , en vivo me he prodigado poco , algunos torneos en Bournemouth con no muy buenos resultados y una aparición positiva en el Casino de Barcelona es todo el bagaje , en 2011 me gustaría permitirme un lunes jugar el torneo Poker In en Barcelona , pero ya veré más adelante si me lo permito o no  . He vuelto a poder jugar las partidas caseras con mis colegas de tapete y esto es lo que se agradece , poco riesgo económico y muchas horas sentados compartiendo cartas , cervezas y unas risas entre discusiones y tensiones por como se debería haber jugado una mano o como no se debería haber jugado , para mi esta sigue siendo la esencia del poker , la timbitas caseras...aunque no lo negaré , debe ser la bomba jugar un gran torneo del EPT o las WSOP.
On line ha sido otra historia , llegué por allí a finales de agosto a crearme un modesto bankroll , pero la diosa fortuna o los softwares de los sitios de poker se han encargado de devolverme a la cruda realidad con unas rachas más que sospechosas , al menos esto no ha afectado a mi economia pero siempre te quedan dudas si ha sido a tu manera de jugar o simplemente la diosa fortuna que me ha dado la espalda , lo seguiremos probando de todas maneras esperando una vez más que suene la flauta .

Por lo que al running , hasta esta semana estaba muy satisfecho , pero una lesión estupida me tiene en el dique seco , mañana no lo veo claro que pueda cerrar el año con la San Silvestre de Barcelona ( Cursa dels Nassos ) , pero no puedo más que puntuar mi año con un notable , no he podido correr las tres maratones como me hubiese gustado pero conseguí en casa una marca de 3h45m , en los 10km he conseguido bajar de los 43m y en la media maratón por debajo de la 1h38min . Me queda el recuerdo de la maratón de Edimburgo no por su dureza pero si por lo que me costó acabarla , ya sé lo que es darte contra el muro de verdad . Y para 2011 tengo un calendario bastante apretado nada más comenzar el año , 9 de enero Media en Sitges , 30 de enero Media en Barcelona y 13 de febrero Maratón de Sevilla , y entre medio alguna de 10km que me servirá de entreno si se puede , miraré de poder correr otra Maratón sobre el mes de Abril , Madrid podría ser una opción o alguna después del verano , ya iré viendo según com vaya .

Así que nada más por lo que a 2010 , mandaros un saludo a todos los que vais entrando regularmente para seguir mis aventurillas y que 2011 nos traiga a todos los que deseamos y si no almenos que nos traiga fuerzas para buscarlo .

Un saludo
CrazySeagull