Hola a tod@s !!!!!
He vuelto , aquí estoy de nuevo , algo más de dos meses después de que posteara mi última crónica , han sido dos meses en que no he tenido apenas participaciones en carreras y en los que he hecho el cambio de temporada pasando del "running" al triatlón , con un par de apariciones en distancia sprint ( Fasttriatlon Castelldefels y Sitges ) y que han acabado este pasado domingo completando el segundo reto del año , he sido finisher del Half Challenge Barcelona-Calella que a su vez era también el campeonato de Europa de la distancia ( 1,9km swimm , 90 bike , 21 run , un poquito de postureo que me lo he ganado !!! ) .
Esta era mi segunda participación en una prueba sobre esta distancia , 9 meses después de que me estrenara en el
Sailfish Half de Berga , la intención era mejorar el tiempo que había hecho , ya que me habían comentado que en Calella el recorrido era muy propicio al ser prácticamente llano , pero.......un par de meses después de formalizar la inscripción la organización decidió cambiar el tramo de bici para sacarlo de la N-II y trazar una ruta en la que se acumulaban unos 1300m de desnivel positivo para darnos un paseo por el Parque Natural del Montseny , así que viendo como la semanas iban pasando y no lograba ser constante del todo en mis entrenos más especificos de bici y natación ya me mentalicé para terminar lo más dignamente posible e intentar disfrutar todo lo que pudiera.
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| Estado del mar 16 horas antes |
Así que casi sin darme cuente el día antes ya estaba recogiendo el dorsal , única pega para una muy buena organización , ¿ por qué sólo 2 horas para recoger el número el sábado ? en fin , seguro que tendrán una explicación . pero a lo que iba , con algún contratiempo y menos fluido de lo esperado ya tenía mi kit de corredor , mochila , pegatinas para el casco , bolsas de transición , pulsera identificativa , gorrito de silicona , racebook y alguna que otra cosa más , después asistí al briefing ( los hubo en varios idiomas y recomendable asistir para despejar dudas del operativo a seguir ) y con la lección aprendida tocaba enfilar rumbo a la zona de check-in , en este tipo de pruebas veo que es obligatorio dejar la bici y algunos de los bártulos el día antes , en parte para propiciar que los participantes pernocten y generen beneficio en el municipio de turno , ojo que no es una queja , me parece bien , a mi me gusta aprovechar estos eventos para hacer pequeñas escapadas siempre que la economía me lo permita , aunque creo que deberían ser más flexibles . Con todo en su sitio sólo me quedaba esperar que llegara el gran día........pero la verdad que cada vez lo veía menos claro , el tener que nadar casi 2kms en aguas abierta viendo el estado del mar unas horas antes no hacía que precisamente mi motivación subiera , más bien al contrario , teniendo en cuenta que la natación no es mi punto fuerte .
Me fui pronto a dormir , tan pronto como tenía que levantarme al día siguiente ya que la salida de mi grupo estaba prevista a las 7h21m de la mañana , así que poco después de las 5 de la mañana del domingo ya estaba despierto , lo primero que hice fue mirar a través de la ventana para intentar ver el estado del mar , había mejorado bastante así que tocaría ponerse en remojo en breve .
El desayuno no me sentó muy bien , mientras más se acercaba la hora más nervioso me estaba poniendo , el mar ya no me parecía que había mejorado tanto , cosa que hacía que mis niveles de confianza estuvieran bajo mínimos , aprovechando la proximidad del hotel al punto de salida ya pude salir del mismo enfundado en el neopreno , en la playa a las 7 en punto los elite empezaban con la lucha por el europeo , cada 3 minutos una nueva salida , no había marcha atrás...antes de entrar en el corral de salida tuve a bien probar el agua , y para mi sorpresa no la encontré tan fría cómo pensaba que estaría , así que con el cuerpo atemperado estaba listo , o eso creía para afrontar los casi 2 primeros kms de los 113 que me tocaba recorrer .
Natación - 1,9 kms : Bocinazo de salida y al agua patos , mi primer intento es nulo ya que una ola me devuelve violentamente a la orilla , al segundo intento sorteo la ola y voy en busca de la primera boya para girar a la derecha después de los primeros 200 metros , el mar , para mí al menos , está muy pesado , me cuesta mucho avanzar y trago agua , no hay ritmo ni ánimos , cuando completo el giro y empiezo la "recta" de 1500 metros pasó por un momento de crisis , incluso estoy tentado de pedir a algunos de los piragüistas que me saquen de aquel atolladero , era demasiado pronto para tirar la toalla , aprovechando la flotabilidad del neopreno vuelvo a la calma y dejo que pase el gran grupo , más relajado y con las pulsaciones controladas vuelvo a nadar , la corriente va a nuestro favor y voy avanzando bastante bien , el sube y baja del oleaje y tener el sol de cara hace que cueste orientarse y seguir la linea de boyas que marcan el recorrido , así que me toca remontar un par de veces para pasar "legalmente" , ya no tengo más problemas hasta que después de lo que me parecía mucho tiempo puedo volver a girar en busca de la orilla , últimos 200 metros , la primera parte a pesar de las dudas la completaré con relativo éxito , ya que al ver el parcial este fue algo mejor de lo que las sensaciones me hacían pensar , salgo del agua en algo más de 47 minutos...mi previsión era de estar unos 45 minutos en remojo así que satisfecho ya de camino a la carpa de transición .
Ciclismo - 90 kms : Después de una transición relajada y cómoda ( tener unos bancos a tu disposición facilita mucho el calzarse ) ya estaba subido a la bicicleta , primeros kilómetros por las calles de Calella y tómamos la carretera hacía Sant Pol , Sant Cebrià , Sant Iscle , Arenys de Munt para coronar el Collsacrau pasado el km20 , luego un buen tramo en bajada y llano que hace que cubra la primera hora del recorrido a una media cercana a los 30kms/h que no esperaba , llegamos a Sant Celoni , a los pies del Montseny , empieza a subir de nuevo , son casi 8 kms de un puerto en que la subida es constante , no tengo problemas para mantener un ritmo que no me castigue mucho , pero claro mi promedio pasa de los casi 30km/h a unos 14km/h , podría quizás haberme exigido algo más pero teniendo en cuenta que llegar al Montseny marcaba sólo la mitad del recorrido preferí conservar piernas ya que en el camino de vuelta en el km 68 quedaban otros 4kms de subida de nuevo en el Collsacreu esta vez deshaciendo el camino para ya bajar de nuevo los últimos 15kms de recorrido en busca de Calella y la carpa de transición . Durante todo el recorrido me fui alimentando bien con los geles energéticos , creo que fueron 6 los que tomé y bebiendo y cambiando el bidón de isotónica en cada punto de avituallamiento que eran más que suficientes durante todo el trazado . Al final fueron 4h clavadas para completar un sector de bicicleta que a pesar de ser duro , para mí al menos , disfruté mucho , a demás esta vez si que fui acompañado la gran mayoría del tiempo por otros corredores con los que fuimos comentando la jugada y dándonos ánimos mutuamente , el comentario general era que a pesar de endurecer mucho la prueba ha sido un acierto el cambio de recorrido .
Carrera a pie - 21kms : Una vez colgada la bicicleta y cambiado el calzado ya "sólo" quedaba el "trámite"de la carrera a pie , hasta ahora todo había ido según lo previsto , es más por sensaciones mejor incluso , pensaba que iba a dejar la bici más castigado pero me sentía con ganas y relativamente entero para encarar la media maratón , esta vez si que el recorrido era planito , planito , planito , un enlace de unos 3 kms para empalmar con 2 vueltas de unos 9kms por el paseo de Calella hasta Pineda y volver , pasando 3 veces por la zona de meta dónde se recibían muchos ánimos , la carrera fue bastante bien , durante los casi primeros 3 kms tuve que correr con un fuerte dolor en la tibia derecha , alguna vez ya me ha pasado y suele desaparecer al poco tiempo , pero esta vez tardó un poco más cosa que me preocupó ya que no hubiera podido seguir si hubiera persistido mucho más , aproveché un parada al wc para estirar un poco y pude seguir sin más contratiempos al desaparecer totalmente la molestía tibial y encontrar un ritmo cómodo que me aseguraba bajar de las 7h totales y acabar disfrutando de los últimos metros en la zona de meta con los graderíos todavía llenos de gente que te aplauden cómo si fueras tu el que va a ganar aunque el ganador haya pasado casi 3 horas antes que tú ( por cierto el ganador y campeón de Europa fue el gran Javier Gómez-Noya en 4h5min ) , al final completé el tramo a pie en 1h56min . Feliz por qué era FINISHER del Half Challenge
Barcelona-Calella !!!!!!
Pues así fue más o menos mi segunda participación en un Half Iron Man , a pesar de no haber mejorado mi marca , acabé con mejores sensaciones y lo importante que disfruté mucho incluso en los momentos que tocaba sufrir ( las dudas resueltas en el agua , la subida al Montseny o el dolor de tibia que no quería marchar ) , la única duda que no he disipado es la de si dar el salto y atreverme con la distancia completa , me hubiese gustado dar el paso este mismo año , pero no lo veo claro , en octubre , de nuevo en Calella podría probarlo , pero de momento me parece que lo pantearé para 2014 , antes prefiero probar alguna vez más con un Half y ya veré .
Así que no hemos llegado al mes de Junio y los retos para esta mitad del año ya están cumplidos ( Maratón BCN y Half Calella ) , ahora de momento estoy sólo inscrito a la Tri Olímpica de Andorra el mes de Julio , tendré que estudiar el calendario y buscar otra maratón para otoño o quizás otro half , ¿ repetir Berga ? ¿ ExremeMan Narbonne ? algo haré , eso seguro !!!! Dependerá también en gran parte de si consigo estabilidad laboral de una vez , esto si que parece inalcanzable estos días , pero hay que buscar retos y metas para luchar y motivarse para conseguirlas !!!!
La organización , no me olvido , a grandes rasgos parece que todo muy bien , de nuevo un 11 a los voluntarios como siempre , pero ha habido detalles que han de mejorar , sé de compañeros que por errores injustificables se quedaron sin competir en el Europeo porqué no estaban inscritos correctamente, según la organización , cuándo podías ver en la web que si lo estaban , y sobre todo lo de dar sólo 2 horas para recoger dorsales el sábado por la mañana , en general por eso un notable alto , las zonas de transiciones , el check-in y check-out bien organizados y me pareció muy buena la carpa "finisher" con abundante comida y bebida pare recuperar del esfuerzo , no se puede negar el esfuerzo por hacer la cosas bien hechas y lo han conseguido prácticamente en todos los aspectos.
Pues nada , hasta aquí mi última aventura , unos días de descanso y a seguir entrenando , esperar que se asiente el buen tiempo de una vez y aprovechar para nadar , pedalear y correr y estar a punto para lo que puede venir en próximas semanas , cómo casi siempre , os seguiré contando .
Un saludo
CrazySeagull
