Maratest 30Km Badalona

Hola a tod@s !!!

Aquí estoy de nuevo , unos días después de participar en una carrera que tras su segunda edición va por el camino de convertirse en una clásica , e ineludible , para todos aquell@s corredores que estamos preparando la Marató de Barcelona ya que la distancia y el terreno es el ideal para hacer la tirada larga 3 semanas antes del día D .

Así que cómo es habitual quedada con Xavi y Ramón bastante temprano para llegar con tiempo y nos plantamos en Badalona para encarar 30kms con diferentes pretensiones , Ramón a probarse y barajando la posibilidad de hacer sólo la mitad ya que salía de una lesión ,  Xavi cómo yo , aunque a otros ritmos , probarnos a ver que tal estábamos. Mi idea inicial era salir a mantener un ritmo de 5m/km durante todo el recorrido ( 30kms ). Me encontré con Manu y dos compañeros suyos , Pitu y Lucía , así que hicimos grupito los cuatro que teníamos similares intenciones  buscando un tiempo final entre las 2h30min y las 2h35min .

Fantastic four

Durante la semana las previsiones meteorológicas auguraban una mañana fría , y acertaron , la espera al pistoletazo de salida fue algo durilla , el calentamiento esta vez no fue lo intenso que hubiese requerido el estar a 3º y algo de viento , y con algunos minutos de retraso sobre la hora prevista nos pusimos en marcha para completar la primera de las 2 vueltas que tendríamos que dar a un circuito de 15kms . Salida bastante fluida a pesar de ser más de 3000 corredores , durante los primeros kms se poligonea por una especie de "China Town" , no es el paisaje más encantador pero si calles anchas que hace que el grupo se estire y se pueda empezar a correr bien , luego se llega al Paseo Marítimo dirección Montgat , cubrimos estos primeros kms tal cómo habíamos previsto , a parte del primer km que lo hacemos en 5m12s , los siguientes 6 casi los cuadramos en 5m exactos cada uno y las sensaciones son inmejorables ya que vamos hablando y comentando la jugada e intentando retener a mis compañeros de ruta y seguir manteniendo este ritmo "óptimo" al que íbamos. El km 8 y 9 los hicimos por debajo de 5min , con el avituallamiento en el km10 nos relajamos un poco , pero con el depósito lleno los kms empiezan a caer por debajo de 5min s , excepeto el 16 en el que hubo parada al "wc" , en algún momento , ya metidos en la segunda vuelta , intento frenar al grupo , pero vamos cómodos , pasamos la media maratón en 1h45m clavado y muy "frescos" , han caido unos geles , avituallamientos y las piernas siguen respondiendo mejor de lo esperado , Lucía y Pitu van fuertes y pasado el km25 se me van un poco y al ver que me cuesta seguirlos prefiero no arriesgar , seguir a mi ritmo que ya me va bien y aguantar un poco más con Manu , al que no puedo aguntar y en el km28 , ya por el centro de Badalona y mucha animación en la calle , también lo pierdo de vista y aunque las piernas empiezan a pesar y dando el test por válido  decido intentar bajar de las 2h30min ya que estamos puestos ,  finalmente tras un larguísimo sprint  final cruzo la meta en 2h29m05seg con muy buenas sensaciones y con muchas ganas ya de que llegue el día de la Marató de Barcelona , así que me toca ser optimista para buscar una marca por debajo de las 3h40min que creo tener a tiro después de este tan buen Maratest , espero además poder cruzar la meta el próximo 17 de marzo junto a Manu que un par de horas después formalizó su inscripción a la Marató Barcelona en el que será su primer intento sobre los 42,195km , estoy seguro que será un debut glorioso viendo como tiraba en Badalona !!!!

Lucía y Pitu acabron algo más de un minuto antes que yo , tampoco creo que tengan problema para estrenarse con una buena marca viendo como acabaron de fuertes . Xavi y Ramón bajaron sin problemas de las 3h , sus comentarios también muy positivos , parece que los deberes están hechos y bastante bien .

Muchos RedRunners afilando cuchillos , a algunos los vi en la salida y a otros durante el recorrido , animando y siendo animado que siempre se agradece , y por lo que han ido contando en twitter bastante satisfechos todos con los ritmos y sensaciones , esperemos que la Marató traiga muchas MMP´s y que todos los que se estrenen que disfruten al máximo del día , sólo hay una primera vez y esta suele ser la que no se olvida !!!!!!

Un pequeño comentario sobre la organización , a nivel estrictamente deportivo ninguna pega , un sobresaliente , liebres , avituallamientos , recorrido , todo muy bien sin quejas . Pero lo vivido en el guardarropa , sobre todo al recoger la bolsa , bastante mejorable , nunca había visto que pidieran el dorsal para ir a buscar la mochila , luego salían con mochila y dorsal sin saber a quien dársela , en mi caso encima después de 15 minutos largos me la dieron sin mi bidón de bebida que pude al menos recuperar una vez pasado el ko´s , teniendo el espacio que se tiene junto al Pavelló Olimpic creo que poniendo un par de puntos más de recogida agilizaría mucho esta operación que debería ser un trámite .

Listos pues , ahora si que no hay marcha a atrás , poco más de dos semanas , toca mantener el tono , no cargar de más y cruzar los dedos para evitar contratiempos , momento para ir pensando y definiendo la táctica a seguir , yo por mi parte esta vez parece que lo tengo claro , que sin perderle el respeto a la distancia , quiero ser yo el que la domine a ella y no al revés , luego ya veremos que sale , pero como siempre os lo contaré , en la previa y en la crónica !!!!!!

Un saludo
CrazySeagull