Cursa de La Sagrera

Hola a tod@s !!!

Otro domingo , así que no falto a mi cita semanal con vosotros para contaros mis correrías , últimamente más activo que nunca , completada carrera dominical número 9 de forma consecutiva. Hoy tocaba de nuevo en Barcelona  en La Cursa de La Sagrera sobre 10km. Después de unos cuantos meses hoy volvía a correr con el pequeño gran Manu.

Otro para la colección

El día la verdad invitaba a no hacer muchas cosas pero quizás la que menos sería la de ponerse a correr debajo de una persistente , fria y molesta lluvía.  Después de alguna duda inicial hemos decidido ir a probar a ver que tal ya que a pesar de todo la carrera no se iba a cancelar , había muchos más "tarados" como nosotros ( días como hoy se nos puede calificar así ) , y ya que llevábamos el dorsal pegado en la camiseta nos hemos plantado en la linea de salida para recibir el pistoletazo inicial a las 10h de la mañana .

De nuevo con el pequeño gran Manu

Esta semana he estado entrenando muy bien intentando afinarme un pelín más de cara a la Maratón de Málaga de aquí un mes justo , he estado pensando en si ir a por mi marca personal en los 10km y el recorrido urbano de 2 vueltas parecían el lugar propicio para intentarlo. Hemos salido bien , a un ritmo de 4m10s/km aprox durante los dos primeros y la media ha subido algo en los tres siguientes , al pasar por el km4 el gps me marca que en realidad llevamos 3,6km , la confirmación de que la medición no era correcta nos lo dá el paso por  los supuestos 5km que lo hacemos en poco menos de 20min...algo no cuadra ,  me encuentro bien pero no creo que tanto como para ir tan rápido , así que al ser dos vueltas veo que me van a faltar unos cientos de metros para llegar a completar la distancia y que la marca no va a ser real , Manu me ve bien y me dice que tire pero decido olvidarme de la marca y sin aflojar mucho ir tirando , a estás alturas la lluvía hace bastante incomodo correr , zapatillas y calcetines empapados , pantalones pegados al cuerpo y camiseta pesando algo de más pero las ganas supongo de cruzar la meta y ponerse a resguardo nos hace correr el km6 en 4m01sec....y los siguientes tres vamos a una media de 4m10sec/km aproximados , Manu aguanta bien el tirón , es de los que sabe sufrir , y entramos juntos en meta con un tiempo de 41m55sec....aparentemente mejor marca personal para los dos , pero la medición ha fallado en unos 350m , hecho confirmado con otros corredores , así que oficialmente nos quedará este registro , pero para ser honestos lo dejaremos en carrerón para los dos y ya buscaremos bajar de los 42min otro día  , yo personalmente me he encontrado muy bien y encarando está semana con ganas ya que tiene que acabar en la clásica Behobia-San Sebastián ( !!!ya sé lo que es correr con lluvia intensa !!! )que voy a poder correr gracias a mi colega Charly Lopez-Quintana que amablemente me ha cedido su dorsal ya que le ha sido imposible venirse desde Los Angeles, así que gracias amigo , espero disfrutarla de tu parte !!!!!

Mejor "no marca" personal en casi 10km

Pollos en remojo

Pues lo dicho , una más al saco , esta semana si que me he podido quedar con el dorsal para la colección , el tiempo no ha acompañado así que creo que la organización ha hecho un esfuerzo para que pudiéramos correr hoy , grandes los controladores aguantado estoicamente bajo la lluvia , sólo lamentar el error en la medición ya que a pesar de ser un recorrido revirado y pasar por algunas calles estrechas el límite de 800 corredores hace que se corra fácil y si que puede ser una buena cursa para buscar marca , es de las que me guardo como opción a repetir .

y un apunte sobre poker...que no me olvido del todo , esta semana se jugará la mesa final de las WSOP con los November Nine , así que sabremos el nombre del nuevo campeón del mundo y no sé yo si nuevo millonario pero tendrá unos 9 millones de dolares más en su cuenta corriente !!!

Pues esto es todo por hoy , la semana que viene más y mejor...espero , ya os cuento !!!!

Un saludo

CrazySeagull