Mitja Marató Ciutat de Vilanova

Hola a tod@s !!!!

Hoy después de 12 días de reposo casi absuluto , un par de salidas para estirar y poco más , he vuelto a la carga , en Vilanova i La Geltrú que celebraba su media maratón .

La verdad que no me apetecía mucho calzarme las zapatillas , aún reciente mi última maratón y un poco de bajada después de unos últimos tres meses muy intensos y muchos kms acomulados se me ha hecho un poco cuesta arriba el arrancar , pero al final puntualmente he acudido a mi cita dominguera .

Esta semana he formalizado mi inscripción a mi primer "gran" reto para 2012 , ya estoy en la lista para la Marató de Barcelona y esta vez me van a acompañar Baldriks y "El niño" César cosa que me hace especial ilusión y espero que podamos cruzar la meta el próximo 25 de Marzo los tres juntos...y los que se quieran apuntar al reto ya lo saben , son bienvenidos , para esta ocasión me he compremetido a ser el acompañante a los que se quieran estrenar en la distancia y con un objetivo más que razonable de ir a por las 4h15m-4h30m aproximadas que creo que con un poco de regularidad y constancia en los poco más de 3 meses que faltan tenemos que conseguir sin "muchos problemas" .

Hoy ha sido el punto de partida camino al gran día , los tres estabamos listos para hacer de esta media un primer entreno , Baldriks y El niño no venían muy afinados según decían y yo con muchas dudas de ver como me había recuperado. Hemos salido a verlas venir  , empezar con la carga de kms , o recarga en mi caso , y disfrutar de un día que ha vuelto a ser perfecto para correr , solecito , algo fresquito en las sombras , apenas viento , un recorrido semiurbano pero muy logrado pasando por los lugares más emblemáticos de Vilanova y mayormente plano . Hemos ido al tran -tran , una media de 5m30sec/km más o menos , sobre el km6 Baldriks se nos ha ido quedando un poco atrás y se nos ha añadido una chica que debutaba en una media y nos ha pedido si nos podía seguir a este ritmo cómodo que ibamos , tenía intención de bajar de las 2h en su debut , nos ha aguantado bien e incluso ha resistido el pequeño tirón final desde el km18 y hemos cruzado la meta en algo más de 1h53m , todos contentos . El niño a pesar de decir que se quedaba en algún momenta ha aguantado , la chica más feliz que un regaliz por cumplir su objetivo de estar por debajo de las 2h y yo también pues la sensaciones han sido mucho mejor de lo que esperaba , he ido muy a gusto y disfrutando del poder hacer de liebre , tirar del carro y cruzar la meta con apenas desgaste (¡¡¡ supongo que ayuda el quedarse a 17mins de mi mejor marca en media!!! ) . Baldriks ha sufrido algo más pero ha acabado la primera etapa del reto que es lo que cuenta para llegar a la meta el próximo 25 de Marzo.

Con El Niño , día 1 del reto #barcelonamarato

Con Baldriks , día 1 del reto #barcelonamarato

Bonita media , más que correcta organización , algo lento al acabar para recoger los refrescos , bonita camiseta ( se agradece que se la curren un poco ) y como comentaba bonito recorrido aunque no es del todo llano como dicen , un par de  repechos pasado el km15 cuando la gente empieza a ir justita de fuerzas se pueden hacer largos , pero si es de las recomendables .

Así que 2011 va tocando a su fín , alguna salida de mantenimiento , algún entreno de agua y esperaremos al día 31 para participar en La Cursa dels Nassos para despedir un año lleno , lleno de carreras , así por encima han sido 22 creo contando los triatlones , ya haré un balance más exacto antes de acabar el año por curiosidad  , como siempre aquí os espero !!!!

Un saludo
CrazySeagull