Triatló Andorra

Hola a tod@s !!!!!

Pues aquí estoy , lo prometido es deuda y aquí está mi crónica del Triatló de Andorra en el que participé el pasado domingo 29 de Julio , la crónica de no sólo una carrera más , sino la de un gran fin de semana largo que he podido disfrutar en este pequeño país de los Pirineos .

Vistas de Andorra desde la bajada de Engolasters

Cómo estaba de vacaciones decidí subir el jueves a media tarde , después de un último entreno en el mar en el que nadé unos 2000m que me sirvieron para recuperar la confianza en el agua que me había dejado la semana anterior en el Triatló de la Vila  y después de comer me fui rumbo a las montañas donde iba a estar acogido durante estos días en casa del gran Toni Ubach al que hacía mucho tiempo que no veía y así aprovechaba los días previos para ponernos al día y reencontrarme con viejos conocidos de mis temporadas pasadas en Andorra . Mi idea era también hacer alguna salida para aclimatarme y mantener el tono , pero el viernes no encontré el momento así que me tomé la mañana de turisteo y de mucho caminar como parte de la preparación . Por la noche cena y pasadita por la Festa Major de Sant Julià sin cometer excesos y descansar para el sábado dejar todo listo para el domingo ya que la particularidad del recorrido hacía que la prueba en sí empezara un día antes .

Zona Transición 1

La gran diferencia con otros triatlones en los que he participado residía en que el tramo de natación se realizaba en un lago , el Llac d´Engolasters , donde también lógicamente se realizaba la primera transición , pero la segunda se hacía en Andorra la Vella . El acceso al lago es bastante complicado ya que la carretera es muy estrecha y no hay zona para aparcar , así que para evitar colapsar la carretera o tener que ir muuuy temprano por la mañana , una vez recogido el dorsal se tenía que subir a dejar la bicicleta para tenerla preparada , para mi el único lunar de la organización fue la hora de entrega de dorsales que empezó  a las 15h , yo lo recogí bastante puntual y fui directo luego a dejar la bici , sin mucho contratiempo y bastante fluido , pero cuando ya me volvía el atasco y la cola era considerable , supongo que una solución sería empezar a entregar dorsales más pronto así se escalonaría más la subida al lago para dejar el material , pero bueno supongo que tomarán notas para posteriores ediciones . La primera impresión al llegar a Engolasters es muy buena , paisajes idílicos , naturaleza por los cuatro costados , un lago con aguas muy tranquilas.....y unas rampas que hacen que las dudas de si podré superarlas pedaleando me asalten inmediatamente y más cuando después ,  de camino a casa , hago el recorrido de bicicleta y paso por el Port de la Comella con pendientes en algunos puntos de más del 14%.....luego bajaba mucho sí , pero para bajar hay que subir primero , con las dudas sobre mi capacidad asaltándome sin parar paso lo que queda de tarde de relax en casa , pizza para carbohidratar , algo de JJOO por la tv y a dormir que había que madrugar bastante al día siguiente .

Llac d´Engolasters

Y a las 5.30h del domingo amanecí , todo preparado , había que pasar primero por la zona de la segunda transición a dejar el material necesario para cuando colgáramos la bici y puntualmente podíamos subirnos a los autobuses que nos trasladarían a la zona de la T1 y la salida en el Llac d´Engolasters . En este punto me encontré con Carlos Vives , un Faster , de estos triatletas que no amortizan las inscripciones y deciden acabar antes que nadie todo el recorrido en poco más de 2h30min...., vaya tiempazo compañero !!!!!! Subimos juntos en uno de los primeros autocares , llegamos al destino casi dos horas antes de la salida , nos dió tiempo de repasar el material , poner todo en las bolsas , ir al baño ( los Polyklins más límpios que he visto en mi vida !!!!! ) , me tomé mi barrita energética , una de cereales , isotónica y poco más de media hora antes de la salida me embutí en el neopreno y con Carlos nos fuimos en busca del agua que para mi sorpresa no estaba nada fría como se podía esperar , es más la organización declaró el neopreno no obligatorio aunque no vi a nadie desprenderse del mismo , la salida se hacía ya desde el agua , nos deseamos suerte y una vez nos dieron el bocinazo de salida ya le perdí la pista a Carlos . El tramo de natación ( 1500m ) eran dos vueltas , la primera la cubrí sin ningún contratiempo , y el inicio de la segunda parecía que iba muy bien , pero una vez más mi pésima orientación en el medio acuático hizo que perdiera unos minutos nadando algunos metros extra , no sé cuantos pero muchos me dio la sensación , ya que de repente un amable señor desde una barca neumática me dice que no voy por el buen camino , me paro y me doy cuenta que estoy casi en medio del lago....y se trataba de ir por uno de los lados en busca del giro de boya....prestando más atención voy nadando , cómodo y con muy buenas sensaciones ( el traje y la calma del agua ayudan ) , ahora parece que por el camino correcto , esta vez no he recibido golpes y no he tenido agobios extraños , ya voy enfilando hacía el punto de salida y en busca de la bicicleta , salgo del agua en 35mins aproximadamente y por un tortuoso camino llegó a mi lugar en el box , fuera el traje , todo recogido para que la organización nos traslade el material y llego al punto donde debo subirme a mi montura depués de una transición "vertiginosa" de algo más de 6m30seg........

Pues en este punto ya estaba sobre la bici , salimos del box un grupito de siete u ocho corredores , durante los primeros metros parecía que teníamos la intención de rodar juntos pero los primeros kms del recorrido eran en bajada , y mucha...sin arriesgar , no tengo la suficiente experiencia para ponerme en posiciones aerodinámicas , veo como mi velocímetro supera los 60 km/h , instintivamente empiezo a frenar e ir reduciendo la velocidad hasta ponerme a una más adecuada y que me de la sensación que soy yo el que puede controlar la bicicleta y no al revés , durante estos primeros minutos del tramo veo cómo me van adelantando a auténticas velocidades de vértigo , yo a lo mio con mi prudencia y mis pensamientos que iban unos kms más allá cuando empezaba la primera ascensión a La Comella. Después de esta primer descenso hay algo más de un km de llano , aprovecho para beber y coger algo de cadencia , pero dura poco , enseguida la carretera empieza a picar hacia arriba , voy jugando con los cambios buscando ligereza y comodidad en la pedalada , pero no hay remedio , va subiendo y subiendo , bajo un plato , no aguanto mucho más y pongo el milagroso tercer plato que no suelen llevar las bicis de carretera pero que me fue de gran utilidad , la velocidad en plena subida no supera los 7km/h en los tramos más pendientes , pero con relativa facilidad y sorpresa corono por primera vez La Comella e inmediatamente después empieza de nuevo un descenso que para alguno es a tumba abierta , yo lo aprovecho para relajar piernas e ir a casi 50km/h sin dar un solo pedal , creo que son otros 5kms de bajada cuando apareces en Andorra la Vella y vas por la carretera dirección España y girar para volver hacía Andorra en un tramo bastante cómodo en busca del inicio de la segunda vuelta dónde empieza lo serio de nuevo , son 8 kms en los que se sube sin parar , intento aguantar el plato mediano durante el mayor tiempo posible pero no duro mucho así que tiro de nuevo del más pequeño de todos , llego al llano previo a la subida al puerto de nuevo , un gel que llevaba me lo tomo , tocaba apretar los dientes y lo que fuera para coronar por segunda y última vez La Comella cosa que hago de nuevo con relativa "comodidad" y con mucha satisfacción personal , ya que cuando hice el recorrido el día antes no tenía muy claro si tendría que poner el pie a tierra para poder dejar atrás alguna de estas fuertes pendientes , así que ahora tocaba disfrutar de la bajada y relajar al máximo los músculos para encarar con fuerzas y lo más entero posible los 10kms de carrera a pie que me esperaban después de estos espectaculares 40km de disfrute-sufrimiento que iba a dejar a atrás , llego al punto de pie a tierra y voy en busca de mi lugar en el box , pensaba que había hecho un transición rápida , pero parece que me lo tomé de nuevo con calma ya que de nuevo me como 6min en el cambio de disciplina , el tiempo sobre la bicicleta fue de 1h36m para un media de casi 25km/h .

Finalmente ya me encontraba corriendo , salí muy bien del box y rápidamente encontré un buen ritmo desde el principio , lo notaba , a parte de en mis piernas , en que iba adelantando a muchos corredores . El circuito de la carrera era de dos vueltas de 5kms bordeando en casi todo momento el rio , muy plano realmente y no se me hizo nada pesado , no tenía referencia de tiempos ya que esta vez mi reloj gps no lo llevaba conmigo ya que descubrí que no tenía batería cuando ya estaba en el autocar camino a la salida , sin ningún contratiempo  me encontré entrando en el Parc Central para cruzar exultante el arco de meta para un total de 3h11m50seg , el parcial de los 10km de carrera a pie en 46m38seg , objetivo cumplido , otro triatlón completado y este muy disfrutado por la dureza del recorrido que hace que acabar sepa mucho mejor y por que ha sido un gran test para ver donde tengo que mejorar de cara al reto que me espera a mediados de setiembre en Berga .

Una gran prueba , una gran organización , los comentarios generales post carrera eran todos muy positivos , la verdad que ha sido un acierto la "localización" , al día siguiente en la prensa local ya se hablaba de rotundo éxito y que se buscaba fecha para 2013 y la posibilidad de ampliar el número de participantes , cómo siempre espero que la hagan crecer con racionalidad y no muera engullida por su propio éxito que seguro tendrá después de ver como han resuelto esta primera edición , yo desde luego estaré atento para no perdérmela en 2013 y volver a pasar unos días en Andorra cómo los que he pasado este fin de semana en los que ha sido un placer compartir el Triatlón con Toni , Carlos , compañeros del CN Sitges y familia que finalmente no pudo quedarse hasta el domingo pero con quien compartimos la previa que es igual de interesante , así que muy satisfecho y con ganas de más , si no hay novedad seguramente ya será en el Half de Berga , el domingo 5 estoy inscrito a la Travessa de Sitges ( 2200m a nado ) pero no creo que pueda acudir por motivos laborales y si mis horarios me lo permiten no descarto apuntarme a la Triatló de Tarragona el próximo 12 de agosto , pero ya sobre la marcha iré haciendo , pero seguir atentos que os mantendré informados !!!!!!!

Un saludo
CrazySeagull